在中醫的裏面有着補腎的藥膳方，可以讓男性達到温補腎陽的功效，而具體都有哪些藥膳方一起來看看吧。
而中醫認為，腎為先天之本，腎陽是一身陽氣的根本。如果腎陽虧虛，整個身體陽氣的温煦作用就會下降，通常會表現為腰膝冷痛、畏寒怕冷、手足冰涼、小便頻數、性慾減退、陽痿早泄等。因此，冬季養生，要順應自然界閉藏的規律，以祛寒護陽為根本。而腎中陽氣有賴於後天脾胃所吸收的水谷精微物質的充養，因此適當服用温補腎陽的中藥，也是冬季養生防病的重要措施。
簡便可行的温補腎陽的中醫藥膳
温補腎陽的藥膳1——茴香腰子
材料：豬腰子90克，小茴香6克。
做法：在熱鍋內將小茴香略炒片刻，待脆後打成細末。將豬腰子撕去皮膜，洗淨，用尖刀從側面劃一條長約3釐米的口子，再向裏擴展成三角形，然後塞入茴香末，並用細繩將開口處纏緊待用。將鍋置中火上，倒入滷汁，調好味，放入豬腰子，煮沸後30分鐘即可起鍋，除去腰臊，切片裝盤即成。
功效：本品具有補腎陽、散寒濕、止疼痛的功效。適合腎陽虛而致畏寒肢冷、腰痛腰涼、或性功能減退者服用。
温補腎陽的藥膳2——鎖陽壯陽粥
材料：鎖陽10克，羊肉100克，大米100克。
做法：將羊肉切細。先煎鎖陽，去渣，入羊肉、大米同煮為粥即可。
功效：本品具有温陽補腎的作用，適合腎陽不足所致腰膝痠軟、畏寒肢冷、陽痿、早泄及老年便祕。
温補腎陽的藥膳3——萸肉蓯蓉羊肉湯
材料：羊肉600克，山萸肉20克，肉蓯蓉20克，龍眼肉20克。
做法：將羊肉切塊放入滾水中煮5分鐘，撈起洗淨後放入瓦煲中，煲至水滾，放入山萸肉、肉蓯蓉、龍眼肉和薑片，用中火煲3小時，加入細鹽調味即可服用。
功效：本品具有補腎温陽、強壯身體的功效。適合手足不温、腰膝痠軟、尿頻、便祕、陽痿者服用。
中醫上的藥膳可以改善許多方面的問題，不單單只是男性方面的補腎問題，還要以調理調理其他方面疾病。而本文的內容是針對男性而介紹的，所以，做為男性的你想補腎的可以多食用這麼幾道藥膳，一定要改善你的身體症狀的。
