有些人肌膚比較敏感，很容易出現紅血絲，此時還是需要儘快緩解和消除掉的，不要讓自己的肌膚健康乃至外在形象受到影響。紅血絲的出現與很多因素有關係，尤其是敏感性的肌膚更要多加註意，保護好肌膚的同時也要從飲食入手來調理，那麼吃什麼可以去除紅血絲呢？
1、柳橙：有豐富的膳食纖維，維生素A、B、C、磷、蘋果酸等，可以抗氧化，改善紅血絲敏感性。
2、番茄：也是屬於比較涼性的蔬果，所以可以清熱，對於火氣大、口乾舌燥有很顯著的改善功效。它的維生素C含量也很豐富，所以對於養顏美容也很有用，它的鐵質含量也很豐富，所以可以預防貧血。可以給皮膚補充營養，讓皮膚自我修復，淡化紅血絲。
3、葡萄：葡萄含有豐富的鐵質，所以是很好的補血水果，尤其它酸酸甜甜的滋味，很受女生們的歡迎。它有助於新陳代謝，所以可以替你做養顏美容的工作哦！ 而且葡萄的水分很充沛，有利尿的功用，味道也很好，對改善紅血絲也有很大的幫助。
4、當然可能改善紅血絲的食物比較多，而且改善需要的時間也會很久，因此平時多注意保護紅血絲，需要長期堅持下去，同時不要吃辛辣、火鍋等對皮膚刺激比較大的食物，這樣才有利於快速改善紅血絲症狀。
5、蘆薈蛋白方
材料：蘆薈葉子一片，蛋白、蜂蜜少許
方法：將蘆薈果肉與蛋白蜂蜜混合在一起，敷於紅血絲部位10分鐘後温水清洗
功效：蘆薈消炎鎮定，蛋白清熱解毒，蜂蜜中所含的維他命、葡萄糖、果糖能抑制紅血絲髮作 。
上文中明確介紹了吃什麼可以去除紅血絲，希望大家對此都能有一個正確的認識，也能付諸於實踐當中，儘快的消除自己臉上的紅血絲，不要因此影響到正常的生活與工作，當然了平時也要注意對肌膚的正確保養，做到合理膳食。
