臉上有紅血絲並不稀奇，這是很多敏感性肌膚經常會遇到的問題，尤其是對一些因素有過敏現象或是受到刺激之後，很容易出現肌膚隱患，可見平時注意加強防範還是很重要的，即便是出現了紅血絲，也需要想辦法來消除和淡化，那麼吃什麼可以淡化紅血絲呢？
1、柳橙：有豐富的膳食纖維，維生素A、B、C、磷、蘋果酸等，可以抗氧化，改善紅血絲敏感性。
2、番茄：也是屬於比較涼性的蔬果，所以可以清熱，對於火氣大、口乾舌燥有很顯著的改善功效。它的維生素C含量也很豐富，所以對於養顏美容也很有用，它的鐵質含量也很豐富，所以可以預防貧血。可以給皮膚補充營養，讓皮膚自我修復，淡化紅血絲。
3、葡萄：葡萄含有豐富的鐵質，所以是很好的補血水果，尤其它酸酸甜甜的滋味，很受女生們的歡迎。它有助於新陳代謝，所以可以替你做養顏美容的工作哦！ 而且葡萄的水分很充沛，有利尿的功用，味道也很好，對改善紅血絲也有很大的幫助。
4、蘆薈蛋白方
材料：蘆薈葉子一片，蛋白、蜂蜜少許
方法：將蘆薈果肉與蛋白蜂蜜混合在一起，敷於紅血絲部位10分鐘後温水清洗
功效：蘆薈消炎鎮定，蛋白清熱解毒，蜂蜜中所含的維他命、葡萄糖、果糖能抑制紅血絲髮作
5、蜂蜜麥片方
材料：蜂蜜，蛋白，麥片
方法：將三種材料調勻，做成糊狀，然後敷於紅血絲部位15分鐘後用温水清洗
功效：可以減少紅色素沉着，閉合毛細血管，減少刺痛感
6、銀耳冰糖褪紅方
材料：銀耳，冰糖
方法：熬成汁敷在臉上後，再用冰毛巾覆蓋10分鐘
功效：可以鎮定、消炎，具有褪紅功效
通過上面的介紹，大家對吃什麼可以淡化紅血絲也都心中有數了，不管是紅血絲還是其他的肌膚問題都是需要認真對待的，畢竟愛美之心人皆有之，只有將自己的肌膚保養好，避免出現一些意外狀況，才不會影響到自己的容貌和形象。
