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寶寶吃枇杷食譜有哪些?一歲寶寶吃枇杷好嗎?

健康飲食 閲讀(2.68W)

枇杷原產於中國甘肅、陝西、河南、江蘇、安徽、浙江、江西、湖北、湖南、四川、雲南、貴州、廣西、廣東、福建、台灣;各地廣行栽培,四川、湖北有野生者。日本、印度、越南、緬甸、泰國、印度尼西亞也有栽培,下面,和本站一起了解一下吧!

本文目錄

1、寶寶吃枇杷食譜有哪些

2、一歲寶寶吃枇杷好嗎

3、一歲寶寶吃枇杷注意事項

寶寶吃枇杷食譜有哪些?一歲寶寶吃枇杷好嗎?

寶寶吃枇杷食譜有哪些

1、枇杷奶露

鮮枇杷去皮去籽,用小許的水加入枇杷,小火煮沸10分鐘左右;加入糖煮溶,關火;加入牛奶拌均勻,晾涼即可食用。

2、枇杷西米銀耳羹

先將銀耳泡發,用手將銀耳撕成小片,枇杷去皮去籽,西米過水,沖洗到沒有多餘的澱粉狀態,最好不要浸泡,煮沸一鍋水,水量一定要夠寬,最好是西米的2、3倍的量,接着放入西米,西米放入沸水後要不停的攪拌,轉中小火,一直持續攪拌到西米變透明,基本上只有很少的小白點的時候,用一個大濾網過濾出來,並且持續沖涼水,保證煮好的西米不粘連,將衝好的西米裝入容器並且加入涼白開,保持滑Q的口感,鍋內洗淨重新加入涼水,將冰糖與銀耳一同放入,大概7成滿即可,水開後調成小火慢慢煮約90分鐘,當湯汁很稠,膠質豐富的時候,加入去皮去籽切塊的枇杷,繼續燉煮30分鐘左右,將煮好的西米加入羹中,加冰糖調味即可。

寶寶吃枇杷食譜有哪些?一歲寶寶吃枇杷好嗎? 第2張

一歲寶寶吃枇杷好嗎

1、潤肺止咳

枇杷還可以潤肺止咳,祛痰,治療各種咳嗽,所以寶寶吃枇杷可以預防流行性感冒。

2、預防寶寶便祕

枇杷中含有豐富的粗纖維,能夠有效的促進腸道蠕動,保持大便通暢,預防便祕問題的發生。

3、增進食慾

枇杷含有多種有機酸,這些有機酸不僅能刺激胃液的分泌,能使唾液分泌量大大提高,從而寶寶吃枇杷能達到健脾開胃促消化的目的。

4、補充營養

枇杷富含人體所需的各種營養元素,如富含纖維素、果膠、胡蘿蔔素、蘋果酸、檸檬酸、鉀、磷、鐵、鈣及維生素A、B、C等,豐富的維生素B、胡蘿蔔素,具有保護視力、保持皮膚健康潤澤、促進寶寶的身體發育的功用。

寶寶吃枇杷食譜有哪些?一歲寶寶吃枇杷好嗎? 第3張

一歲寶寶吃枇杷注意事項

1、在給寶寶吃枇杷時不要整顆給寶寶,以免嗆到,媽媽可以將枇杷弄成果泥或搭配在輔食中給寶寶食用。

2、寶寶最好在飯後食用枇杷,因為空腹食用會對寶寶的腸胃造成負擔,使寶寶出現便祕的情況。

3、枇杷性涼,寶寶不宜多食,多食會助濕生痰,繼發痰熱,所以寶寶每次吃1-2個就好。

4、枇杷富含維生素C,而胡蘿蔔中含有一種維生素C酵酶的物質、黃瓜中含有維生素C分解酶,能破壞枇杷中的維生素C,降低原有的營養的價值,所以媽媽不要讓寶寶同食枇杷和胡蘿蔔、黃瓜。

5、枇杷富含果酸,不要讓寶寶與含鈣和蛋白質的海味同時食用,會影響營養成分的消化吸收。