我們都知道枇杷是可以清熱止咳的，枇杷味甘、酸，性平，有潤肺止咳、止渴和胃、利尿清熱等功效，用於肺痿咳嗽、胸悶多痰。枇杷的營養價值也非常的豐富，具體有哪些營養價值呢？下面，和本站一起裏瞭解一下吧！
本文目錄
1、枇杷有哪些營養價值
2、血糖高的人可以吃枇杷嗎
3、吃枇杷需要注意什麼
枇杷有哪些營養價值
枇杷不僅味道好，其營養也相當豐富，據分析，其主要成分有糖類、蛋白質、脂肪、纖維素、果膠、胡蘿蔔素、鞣質、蘋果酸、檸檬酸、鉀、磷、鐵、鈣以及維生素A、B、C等。其中，特別是胡蘿蔔素的含量豐富，在水果中高居第3位。
而且，其含糖的種類電相當豐富，主要由葡萄糖、果糖和蔗糖組成，另外，枇杷中豐富的維生素B，對保護視力、保持皮膚健康潤澤，促進兒童的身體發育都有着十分重要的作用。
枇杷不論是葉、果和核都含有扁桃苷，有潤肺、止咳的功效。
枇杷葉亦是中藥的一種，以大塊枇杷葉曬乾入藥，有清肺胃熱，降氣化痰的功用，常有與其他藥材製成“川貝枇杷膏”。但枇杷與其他相關的植物一樣，種子及新葉輕微帶有毒性，生吃會釋放出微量氰化物，但因其味苦，一般不會吃足以致害的分量。
血糖高的人可以吃枇杷嗎
糖尿病人最好不要吃枇杷。因為枇杷中含有大量的纖維素、蛋白質、維生素C、胡蘿蔔素、鉀、鈣等營養成分，這些對糖尿病人是有益的，從這個方面來説，糖尿病人可以適量食用。但是枇杷中含有各種果糖、葡萄糖，糖分含量是比較高的，食用過多可能會導致血糖波動，使血糖上升，加重病情，所以糖尿病人不宜多吃或是最好不吃。
吃枇杷需要注意什麼
1、尚未成熟的枇杷切勿食用。
2、枇杷果核中含有苦杏仁甙，有毒，千萬不要誤食，以免危害健康及生命。
3、吃枇杷時要剝皮。除了鮮吃外，亦有以枇杷肉製成糖水罐頭，或以枇杷釀酒。
