羊奶雖然營養價值很高，但是和它一起吃易產生化學反應的食物還挺多。下面小編為大家盤點和羊奶不能一起吃的食物，注意下次千萬別再吃了。下面，就快和本站一起了解相關知識吧！
本文目錄
1、羊奶羶味重就一定是好奶嗎？
2、羊奶可以和雞蛋一起吃嗎？
3、羊奶不能和什麼一起吃？
羊奶羶味重就一定是好奶嗎？
不一定。羊奶本身是不含羶味的，是因為在擠壓的過程中吸附了公羊腺體散發出來的羶味以及空氣環境中的異味，再加上本身含有的三種脂肪酸的味道，這些味道混合起來才會使羊奶喝起來很羶。所以飼養的條件、食物、擠奶的設備、加工的技術等多種因素都會直接影響到羊奶的羶味。現在一般正規的大廠家都會盡量減少羊奶的羶味，而一些小廠家可能除羶的技術沒有大廠家那麼先進，所以生產出來的羊奶羶味會稍微重一點，羶味重不重並不能代表羊奶的品質。
羊奶可以和雞蛋一起吃嗎？
雞蛋和羊奶是可以一起吃的，雞蛋和奶製品是常用的搭配吃法，可以為人體補充大量的蛋白質，有利於人體吸收。
據營養學專家介紹，羊奶在國際營養學界被稱為“奶中之王”，羊奶相比於牛奶，羊奶的脂肪顆粒體積更小，更利於人體的吸收，且長期飲用羊奶還不會引起發胖。
《本草綱目》中還曾提到：“羊乳甘温無毒、潤心肺、補肺腎氣。”中醫一直把羊奶看作是對肺和氣管特別有益的食物。
現代營養學研究發現，羊奶中的蛋白質、礦物質含量高，可以保護視力，恢復體能，適合嬰兒消化，利於婦女美容，對老年人有較好的滋補作用，老婦幼孺皆可食用。
雞蛋，有人體所需的各種氨基酸，含有的蛋白質和脂肪可以為人體提供能量，還可以幫助減肥，對於提高記憶力和反應力都很有幫助。此外，雞蛋也保護視力，抗氧化，有助於減少患老年白內障的風險。
中醫上説，雞蛋適宜咽痛音啞，目赤，熱毒腫痛，虛勞吐血、熱病驚厥、心煩不得眠、胎漏下血者食用。
但是羊奶和雞蛋不宜多食，因為二者都含有豐富的蛋白質，同食容易造成營養的浪費。
羊奶不能和什麼一起吃？
1、羊奶不宜和藥一起吃
有的人喜歡用羊奶來代替白開水服藥，但其實羊奶中的鈣、鎂等礦物質很容易會與藥物發生化學反應，形成非水溶性物質，會影響到藥效的釋放和吸收，也會影響到羊奶的營養吸收。在服藥前後1小時都不要飲用羊奶為好。
2、羊奶不宜和茶同食
在喝羊奶時，不宜同時飲用茶水，這是因為茶葉中的鞣酸會阻礙到羊奶中鈣離子的吸收，影響到身體對羊奶的營養的吸收利用。
3、羊奶不宜和果汁同飲
羊奶中80%以上的蛋白質是酪蛋白，如果在喝羊奶的同時喝果汁，酪蛋白就容易與果汁反應，發生凝聚、沉澱的情況，容易導致消化不良和腹瀉等不適症狀。
4、羊奶不宜和巧克力一起吃
羊奶中是有豐富的鈣質和蛋白質的，而巧克力中則是含有草酸，同時吃這兩種食物的話，兩者會結合成不溶性草酸鈣，影響鈣質的吸收，出現腹瀉的情況。長期這樣食用還可能會導致頭髮乾枯，兒童生長緩慢等現象。
