決明子是很常見的一種中藥，它能夠幫助人們治療多種疾病，還可以為身體補充營養，決明子本身具有很多的功效，它能夠幫助人們清肝明目，還可以幫助人們減肥。下面，就快和本站一起了解吃決明子的相關知識吧！
本文目錄
1、決明子的功效有哪些？
2、決明子的吃法
3、吃決明子的注意事項
決明子的功效有哪些？
1、決明子味鹹苦，偏寒在中藥裏是一味涼藥。
它有着清熱解毒的作用，如果肝火旺，心煩燥，口臭，口乾苦，可以喝一些決明子茶，有利於通便排毒，把身體內的虛熱通過腸道排出體外。
2、決明子有着清肝明目的作用。
當人的上焦火大時氣血容易衝到頭部，產生眼花，眼脹，模糊看不清，頭暈，的問題。可以喝些決明子去除肝部鬱火，通腸潤肺使火氣排除身體。
3、決明子可以減肥。
現在的年輕人都想自己的身材變美，而且對身體還沒有傷害，有很多使用醫學減肥的人就會喝決明子。因為決明子有減脂肪的作用，所以每天適量的喝一些決明子茶，既不會影響正常的飲食，也不會影響工作狀態和精神狀態，還能達到輕鬆減肥的效果。
4、決明子還可以起到降血壓的作用。
因為現在的生活都比較好，人們吃的食物都比較油膩。很多人都會產生血壓高的現象，在平時如果我們不願意喝茶水，就可以喝一些決明子水，決明子水對於高血壓是非常有益的，適當的喝可以降低血壓。我們在喝決明子水前，需要把決明子在火上翻炒一下，出現微黃，有清香味道就可以泡茶喝了。
決明子的吃法
1：決明子粥
材料：決明子、粳米、冰糖
做法：將決明子放入鍋中翻炒，出香味之後取出放冷，然後放入鍋中煎水。留下藥液，然後放入粳米熬粥，粥成之後加入冰糖，這就可以服用了。
功效：這道決明子粥適合在夏天服用，具有清肝明目以及治療便祕的作用，對於白內障也有不錯的療效。建議每天吃一劑，堅持兩週時間，能夠很好的促進身體健康。
2：荷葉決明子減肥茶
材料：荷葉、決明子、何首烏、扁豆、制大黃、玳玳花
做法：將所有的材料準備好後用開水沖泡，代替茶水飲用。
功效：這道茶飲的主要作用就是減肥降脂，適合一些便祕患者以及肥胖患者服用，效果非常的不錯。
吃決明子的注意事項
決明子藥性寒涼，有泄瀉和降血壓的作用，就不適合脾胃虛寒、脾虛泄瀉及低血壓等患者服用。此外，決明子主要含有大黃酚、大黃素等化合物，長期服用可引起腸道病變或引起難治性便祕。
決明子味甘、苦，性微寒，具有降血壓、降血脂、清肝明目等功效。但決明子可引起腹瀉，女性長期服用輕則引發月經不規律，重則可使子宮內膜不正常;有泄瀉、低血壓者及懷孕女性也應慎用。另外，決明子是一種瀉藥，長期服用對身體不好，會損傷身體的正氣。
