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手衝咖啡太酸如何調整?經常喝三合一速溶咖啡會發胖嗎?

健康飲食 閲讀(1.92W)

咖啡作為一種提神飲品受到人們的喜愛,但是也有很多人覺得咖啡太苦,如果能甜一點就好了。我們在家裏自制咖啡的時候可以動手加點喜歡的東西在裏面,讓咖啡又好喝又沒有那麼苦。那麼,咖啡裏面加什麼奶比較好下面,就快和本站一起了解相關知識吧!

本文目錄



1、咖啡裏面加什麼奶比較好

2、經常喝三合一速溶咖啡會發胖嗎?

3、手衝咖啡太酸如何調整?

手衝咖啡太酸如何調整?經常喝三合一速溶咖啡會發胖嗎?

咖啡裏面加什麼奶比較好

1、全脂牛奶

一般咖啡店裏面多用的全脂牛奶,全脂牛奶脂肪量需要至少達到3、25%,它的脂肪含量恰到好處,不多也不少,和咖啡混合後可以達到風味上和質感上的理想平衡。

2、脱脂牛奶

脱脂牛奶的主要成分是酪蛋白,只能折射波長較短的光。這種牛奶由於沒有脂肪,喝起來會顯得更甜。煮熱的脱脂牛奶可以產生更濃更密集的奶泡,把它們加入咖啡後,會讓咖啡變得將近灰色,也會讓咖啡變得更甜。

3、鮮牛奶

鮮牛奶的用途很廣,像製作牛油、冰淇淋、蛋糕,或沖泡咖啡時都用得到。其中的脂肪含量也比較高,大概在45%到35%左右,也可以讓咖啡獲得足夠的甜度和順滑口感

手衝咖啡太酸如何調整?經常喝三合一速溶咖啡會發胖嗎? 第2張

經常喝三合一速溶咖啡會發胖嗎?

會的,因為速溶咖啡雖説是原味的,但還是加了糖和其他輔料的,所以還是有熱量的。要想不胖,就要喝現磨咖啡了。

手衝咖啡太酸如何調整?經常喝三合一速溶咖啡會發胖嗎? 第3張

手衝咖啡太酸如何調整?

1、調整衝煮參數來控制酸質

水是咖啡最主要的成分,但水仍須跟咖啡結合才能創造風味,代表「如何」結合水跟咖啡影響着衝煮出來的口感。

混合水及咖啡稱為萃取,咖啡豆的風味及芳香物質慢慢擴散到水中,而咖啡粉量、水量、衝煮時間、研磨粗細、水温都會影響萃取物質的多寡。

這不僅僅是創造出較濃或較淡的咖啡,因為有部分的風味及香氣物質會在不同時間被萃取出來。

在衝煮的一開始,會萃取出酸質、接着是甜味及平衡,最後則是萃出苦味。這代表萃取不足的咖啡會有臭酸味、過度萃取的咖啡會有苦味。

理想的萃取結果為甜度高、平衡感佳、具醇厚度、以及適當強度的酸質。

2、研磨粗細與萃取

較粗研磨會降低萃取率,因為咖啡粉的表面積較小(注意萃取率與衝煮時間不同,萃取率指的是風味及香氣物質的萃取,而衝煮時間指的是水跟咖啡粉接觸的時間)。

這代表較粗研磨會帶出明亮酸質,但衝煮太長則會導致咖啡有臭酸味。如果想要較多酸質,使用較粗研磨。如果想要較少酸質,可以磨得細一點。

3、衝煮時間對酸質的影響

另一個影響萃取最主要的因素是衝煮時間,衝煮時間越長、則越多物質會被萃出。你可以使用你喜歡的豆子、好水、適當的研磨粗細來衝煮,卻可能因為錯誤的衝煮時間而毀掉這杯咖啡。