黑咖啡和所有食品是一樣的，過期了就不要再喝了，免得喝進去太多細菌，沒有營養還容易拉肚子，這種情況是百害而無一利的。下面，我們來看看本站帶來的更多黑咖啡的介紹吧！
全文目錄
1、黑咖啡過期了能喝嗎
2、黑咖啡可以運動後喝嗎
3、喝黑咖啡減肥的最佳時間
黑咖啡過期了能喝嗎
不能喝了。
黑咖啡過期了即使沒有開封，也不建議再衝泡服用了。因為過期的黑咖啡很可能已經滋生了較多細菌，而且營養成分和口感都會受到影響，即使沒有開封或者放在了冰箱裏冷藏保存，也並不適合再拿出來食用了。
而且即使是在保質期內的黑咖啡，也可能因為包裝或者儲存的問題發生變質，而超過了保質期的黑咖啡在質量問題上更加沒有保證，所以一般不建議繼續食用了。
黑咖啡可以運動後喝嗎
可以，但是並不建議這樣。
黑咖啡是可以運動以後再喝的，但是運動後喝咖啡並不是一個最佳的選擇，因為運動後人的身體一般處在一個興奮的狀態，身體產生了較多乳酸，這時最好選點鹼性飲料食用，而黑咖啡食用以後只會增加血液中的脂肪酸濃度。
而且黑咖啡攝入體內有利尿的作用，人體運動後大量出汗需要補充水分，所以並不建議食用黑咖啡。
喝黑咖啡減肥的最佳時間
午飯後半小時
黑咖啡減肥，一般建議在每天早餐或者午餐之後半小時，適量飲用一些黑咖啡最好，這時候喝黑咖啡，可以幫助人體消化剛吃進去的食物，減少熱量在人體中的殘留，從而防止其轉會為脂肪，這樣可以有效幫助燃燒人體脂肪，具有一定減肥作用。
運動前半小時
一般人體在運動之後半小時，可以適當的喝一些黑咖啡，要知道人體血液裏面的脂肪酸的濃度會大大提高，配合上適量的運動，可以促進人體體內脂肪酸燃燒起來，轉化成為熱能，加速脂肪燃燒，從而起到一定減肥瘦身的作用。
