想着好久沒吃松子了今天買了點回去，正打算一邊看劇一邊消滅松子的時候卻發現松子吃起來是苦的，為什麼松子吃起來會苦，松子苦了還能吃嗎？吃松子有什麼要注意的嗎？下面，就快和本站一起了解相關知識吧！
本文目錄
1、松子吃生的有什麼好處？
2、松子苦了還能吃嗎？
3、吃松子有什麼要注意的嗎？
松子吃生的有什麼好處？
松子是一種常見的堅果，含有大量不飽和脂肪酸，對於長期食用以保持健康、滋潤皮膚的人有很高的食療價值，對老年人身體虛弱、腰痛、便祕、眩暈、兒童生長遲緩和水腫有很高的療效。女性朋友在日常生活中可以適當吃一些松子，可以滋養五臟，補氣養血，美容養顏，有很好的潤膚烏髮效果。
松子苦了還能吃嗎？
不能吃。我們吃松子的時候可能會吃到一些發苦的松子，這樣的松子不能吃，可能存在一些有害物質被人體吸收後不利於健康。
吃松子有什麼要注意的嗎？
1、食用松子以炒食、煮食為主，不論年老年少，皆可食用。
2、松子雖好，也並非人人皆宜。脾虛腹瀉以及多痰患者最好和松子保持距離。
3、由於松子油性較大，且屬於高熱量食品（每100克的松子可以在體內轉換出近700千卡的熱量），所以，吃得太多會使體內脂肪增加，每天食用松子的量以20-30克為宜。
4、存放時間長的松子會產生“油哈喇”味，不宜食用。散裝的松子最好放在密封的容器裏，以防油脂氧化變質。
5、松子較為堅硬，吃松子的時候要注意細嚼慢嚥，不要一次吞食太多或者過快吞食，否則容易傷到喉嚨。
