吃毛豆中毒怎麼解毒？毛豆怎樣煮才能又綠又好吃？

毛豆是很常見的食材之一，特別到了夏天很多人都愛吃毛豆。很多人想知道毛豆是蛋白質還是碳水化合物，其實是屬於蛋白質哦，減肥期間適量吃毛豆還好，吃多了還是會長胖的，請注意控制飲食。下面，就快和本站一起了解相關知識吧！

本文目錄

1、吃毛豆中毒怎麼解毒？

2、毛豆怎樣煮才能又綠又好吃？

3、正確保存毛豆的小竅門

吃毛豆中毒怎麼解毒？

毛豆中毒可能是由於未煮熟或受到污染。毛豆中的有毒成分是皂素。如果沒有完全煮熟，這些物質不會被完全破壞，食用後會引起中毒。所以毛豆一定要吃煮熟的。

如果你吃生的毛豆，你可能會有不同的症狀。如果生毛豆吃的比較少，你可能不會有任何不適，或者會有腸胃脹氣、拉肚子和其他胃腸道不適的症狀。這時候注意多喝水，多休息。

若大量食用，可能引起嚴重嘔吐、腹瀉、頭暈、頭痛、四肢麻木等。這種情況是比較嚴重的，要及時往醫院治療，催吐、洗胃等緩解症狀。

毛豆怎樣煮才能又綠又好吃？

先將毛豆洗淨搓揉，洗淨待用，然後將八角、胡椒粉、鹽、幹辣椒、月桂葉、葱花放入鍋中。大火燒開後，加入適量麻油攪拌均勻，然後加入毛豆，開蓋煮，不要蓋上蓋子，煮15分鐘即可。

毛豆煮的時候不要蓋鍋蓋，這樣煮出來的毛豆會綠油油的，很好吃。因為蓋上蓋子時，濃縮的水蒸氣會因氣壓使毛豆收縮，使毛豆不方便品嚐。沒有蓋子，毛豆在烹飪過程中可以保持飽滿狀態，口感更好。

煮毛豆的時候可以加幾滴香油，因為香油有防止毛豆變黃的作用，所以可以保持毛豆的鮮綠色。

正確保存毛豆的小竅門

1、準備一個乾淨的空塑料瓶。先將毛豆和塑料瓶上的水擦乾。潮濕的環境不利於毛豆的保存。

2、然後將毛豆放入塑料瓶中。安裝好後，擰緊瓶蓋，放入冰箱冷藏。毛豆可以這樣保存一個月左右。

3、如果想讓毛豆保存更長時間，可以將毛豆去殼後放入塑料瓶中，然後放入冰箱的冷凍室冷凍，這樣可以長期保存時間不影響毛豆的味道。