平時，我們都會喝些茶葉等的東西，這都是好的，儘量不喝飲料容易上火，尤其是碳酸飲料，我們可以拿菊花，甘草等泡茶取代。眾所周知，菊花甘草都有清熱解毒的功效。那它們可以泡在一起喝嗎？當然可以。而且口感是非常不錯的。今天，小編就把這麼一款菊花甘草茶推薦給大家。
取適量的金盞菊放入杯子中(一般2到3朵即可)，金盞菊的功效：金盞菊性甘、清濕熱、能清涼火氣。
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取適量的甘草放入杯子中(根據原料的大小決定，如下圖可取2到5粒)甘草的功效：甘草補脾益氣，滋咳潤肺，緩急解毒，調和百藥
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取適量的百合放入杯子中，(這裏説的是紅百合，2到3朵)百合的功效：百合花，味甘、苦，性微寒;歸肺經，清熱潤肺;寧心安神。
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取適量的蓮子芯放入杯子，(這個就看個人口味，因為蓮子芯相當苦，所以建議放4粒即可)蓮子芯的功效：蓮芯有很好的去心火的功效，可以治療口舌生瘡，並有助於睡眠。
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取適量冰糖放入杯子，(這個是為了與蓮子芯的苦味中和，一般花茶都是有放冰糖的)冰糖在這裏的功效是：潤喉去燥，使人清爽舒適。
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首先倒入適當的涼水清洗一下菊花 甘草等原材料，是因為這些放在超市可能有灰塵
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清洗完畢後倒入開水，(80°到90°左右)無需沸水，浸泡3到5分鐘即可，一杯具有菊香蓮苦的花茶誕生了。
電腦輻射對皮膚的影響可以説是潛移默化的，隨着時間的累積你會發現皮膚黑色素變多了，皮膚衰老了，膚色也暗沉了。對於每天必須使用電腦的ol而言，這似乎是一個無法消除的難題。不過，通過內外兩種方法的共同作用，能夠很好的抵抗電腦輻射哦！
菊花枸杞甘草泡茶功效，黑枸杞中富含花青素，研究證明原花青素是當今人類發現最有效的抗氧化.劑，OPC的抗自由基氧化能力是維生素e的50倍，維生素c的20多倍，花青素是天然的紫外線遮蔽物，可以有效的阻止紫外線對皮膚的損傷，同時，他還能提高皮膚的抵抗力，免疫力和抗輻射能力，增強血管彈性。
可以適當的放些枸杞，黑枸杞中的原花青素能很好的對抗外界對細胞的氧化作用，能有效清除皮膚有害物質自由基的堆積和沉澱，延緩人體細胞組織衰老，保護膠原蛋白，讓皮膚鮮活有彈性，保持年輕狀態，減少皺紋，延緩衰老。原花青素的收斂作用，可使粗大的毛孔收縮。原花青素的分子中含有親水性的酶羥基結構，此結構不僅在空氣中易吸潮，而且能夠與多糖、蛋白質、氨基酸、多肽等大分子形成複合物也祈禱保濕的作用。
原花青素有較強的紫外線吸收性，使色素褪色，抑制脂褐素、老年斑的形成。
以上就是小編對菊花甘草茶的瞭解。大家學瞭如何去做菊花甘草茶也知道了它有什麼作用。不過，小編想和大家説一下，任何事情都有兩面性，這菊花甘草茶可以清熱解毒，但是，不適合長期服用，菊花不適合孕婦服用，所以大家要注意了。
