咖啡已經成為了我們日常中非常常見的一種飲料，在我們平時日常，為了提神或者休閒等原因，都會進行飲用。咖啡對人體產生了極大的作用，例如，咖啡醇能調節掉肝臟中的抗毒生化過程使身體能夠抗癌，咖啡中有路原酸以促進葡萄糖快速的新陳代謝來降低患有糖尿病的機率。然而咖啡對心臟來説不太好。
咖啡由於含有咖啡因，對人的中樞神經系統有明顯的興奮作用，並能促進血液循環，擴張血管，促進腦中的血液流通。因此，適量飲用咖啡，無疑對提高腦力和體力有一定作用，如每天早上喝一杯咖啡，會覺得精神煥發，精力充沛。但咖啡因具有一定的毒性，如過量攝入，又會給人體的生理功能如神經活動、血液循環、消化系統等造成障礙。
一次若連續喝咖啡三杯以上，會出現情緒緊張、憂慮、呼吸短促等現象。如飲用十杯以上，則會引起中毒，出現頭暈、耳鳴、血壓上升、視物模糊、快速心率失常，嚴重者還會導致神經錯亂、肌震顫等。咖啡因中毒的劑量一般為0.5～1克。
咖啡還會影響人的心率、脈搏和血壓，起着一種興奮劑作用，使喝咖啡的人心臟病患者發生心肌梗塞的機會增大，咖啡還能刺激胃粘膜和胃壁，導致胃潰瘍病人胃穿孔。因此，患有心臟病、高血壓、胃潰瘍病者，一般不宜飲用咖啡。美國醫學家研究發現，
一個人每天喝5杯或更多咖啡，其患心臟病的機率比不喝者高兩倍，且嗜咖啡年限越長，飲量越多，患心臟病的可能性越大。通過對858位45～69歲首次患心肌梗死的人和同樣人數從未患過心肌梗死的人的調查證明，每天喝5杯以上咖啡者患病的危險增加了70%。
所以小編在這裏提醒大家咖啡雖好但是還是要適量的，特別是年齡大同志們就不要喝了，很有可能會心臟病突發而死亡。的而且喝咖啡不容易解渴，要是説最好的飲料小編認為果然還是喝天然果汁和白開水是最好的，既不危害身體健康，又能排毒養顏。
