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貢菊花茶的功效有哪些

食物營養 閲讀(1.77W)

中國有飲茶的習慣,認為通過喝茶,能更好的讓自己身體更健康,也能起到提神的作用,所以貢菊花茶,就是當前很多人特別喜歡飲用的一道茶,那麼貢菊花茶的功效有哪些?為了你能全面瞭解貢菊花茶功效有哪些,就來跟隨小編看看功效具體有哪些方面。

貢菊花茶的功效有哪些

理化分析表明,菊花中含有揮發油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、膽鹼、水蘇鹼、小櫱鹼、黃酮類、菊色素、維生素,微量元素等物質,可抗病原體,增強毛細血管抵抗力;其中的類黃酮物質已經被證明對自由基有很強的清除作用,而且在抗氧化,防衰老等方面卓有成效。從營養學角度分析,植物的精華在於花果。菊花花瓣中含有17種氨基酸,其中谷氨酸、天冬氨酸、脯氨酸等含量較高。此外,還富含維生素及鐵、鋅、銅、硒等微量元素,因而具有一般蔬果無法比擬的作用。

菊花茶的作用與功效

清香宜人的甘菊適合泡茶飲用,蘇杭一帶產的白菊更是上選。泡飲菊花茶時,最好用透明的玻璃杯,每次放上四、五粒,再用沸水沖泡2-3分鐘即可。待水七八成熱時,可看到茶水漸漸釀成微黃色。每次喝時,不要一次喝完,要留下三分之一杯的茶水,再加上新茶水,泡上片刻,而後再喝。

飲菊花茶時可在茶杯中放入幾顆冰糖,這樣喝起來味更甘。菊花茶其實不加其它茶葉,只將乾燥後的菊花泡水或煮來喝就可以,冬天熱飲、夏天冰飲都是很好的飲料

貢菊花茶的功效還是比較多的,比如説含有維生素,含有多種微量元素等物質,能起到抗病的作用,同時也有增強毛細血管的抵抗力,也含有大量的氨基酸等有利於人體吸收的營養,所以經常喝貢菊花茶,有利於保障身體的健康和營養的補充。