蜂蜜是個好東西，大家都喜歡喝。尤其是處於減肥期間的女性朋友，更喜歡喝蜂蜜水，蜂蜜水不僅有美容養顏的功效，而且還能起到飽腹的效果。另外，有很多的女性朋友的體質都屬於體寒，常喝一些薑汁水能夠滋陰補陽，對於體寒有一定的調理作用。很多人就開始蜂蜜兑薑汁飲用。下面小編就具體告訴大家蜂蜜兑薑汁都有哪些效果。
1、長期喝蜂蜜生薑水，能夠提高身體內的抗氧化水平，同時起到了很好的護膚作用，快速清除自由基，能夠起到很好的美白、讓肌膚更加紅潤的作用；
2、淡斑、美白的作用。蜂蜜生薑水長期堅持服用話，能夠從一定程度上起到淡化老年斑的作用，可以是老年斑起到變淺、變小的作用，建議女性可以長期服用；
3、促進消化。一般在餐後的時候可以喝一杯蜂蜜生薑水，能夠起到很好的增強腸蠕動的作用，同時也能夠起到防止便祕的作用；
4、增強體質、預防感冒。蜂蜜生薑水能夠起到很好的清除體內毒素的作用，同時也起到很好的禦寒、預防感冒的作用，因此平時可以多喝一些；
5、生薑具有發汗解表、温中止嘔、温肺止咳、解毒等功效，其辛温發散的作用可促進氣血的運行;現代醫學研究也表明，生薑裏含有的辛辣成分“薑辣素”具有很強的抗氧化效果，可以快速清除自由基，抑制體內過氧化脂質的產生，因而可防止或減少脂褐素的沉積，其抗氧化作用比目前最常用的抗氧化劑——維生素E的作用更強。
蜂蜜兑薑汁長期飲用確實會給人體帶來很多好處，另外，薑汁還能夠起到消炎殺菌的作用，能夠增強人體機體的抵抗力，做蜂蜜水的姜一定要選擇老薑，這樣的姜的功效更好，不過，蜂蜜兑薑汁水在早上不能空腹喝，在晚上也最好不要喝，不能反而會有副作用。
