合歡花泡水喝的功效是什麼

合歡花，是一種常見的植物，當然它也是一種名貴的藥材。可以起到很好的緩解情緒、清除疲勞狀態的功效。現在的人雖然更加的注重養生之道了。但是快節奏的生活，讓他們沒有辦法來靜下心來細細的品味，那麼合歡花泡水就是最常見的方法，下面我們就瞭解一下合歡花泡水喝的功效是什麼？

合歡花味甘性平。現代藥理研究發現，合歡是一種神經系統強壯劑，具有舒解鬱結、緩和緊張、減輕疲勞等作用。因此如有胸脅滯滿、憂鬱不解、失眠健忘等症者，每次取合歡花9克～15克，沸水泡飲，通過其舒鬱、理氣、安神的作用，自可除憂解煩，心情舒暢。

合歡花茶是以乾燥的花蕾沖泡，取一大匙放進壺中，再倒入沸水，只需燜2-3分鐘即可享用，不加蜂蜜和砂糖也甘香可口。長期服用合歡花茶，也是極佳的自療。而患胸脅脹滿，憂鬱不解，失眠健忘的人，取合歡花9 ～15g，用沸水沖泡飲用，利用合歡花的舒鬱，理氣，安神功用，可以改善症狀。

合歡花含有合歡甙，鞣質，解鬱安神，滋陰補陽，理氣開胃，活絡止痛，用於心神不安、憂鬱失眠。治鬱結胸悶，失眠，健忘，風火眼，能安五臟，和心志，悦顏色，有較好的強身、鎮靜、安神、美容的作用，也是治療神經衰弱的佳品。也具有清熱解暑，養顏祛斑解酒等功效。

注意事項： 請置於室內陰涼乾燥處，避免兒童自行拿取。

合歡花適宜搭配： 合歡花適合單泡，不適宜搭配其他花茶。

泡法喝法： 合歡花可單泡，也可和冰糖、蜂蜜共同沖泡。

以上就是合歡花泡水喝的功效。合歡花的保存很嚴格，必須要放在乾燥的地方，當然為了豐富合歡花的味道，還可以在裏面加上一些蜂蜜等等，能夠起到很好的潤喉的功效。通過食療的方法來改善我們的身體健康狀況，是當前最健康合理的方式。