很多人在人流之後就感覺自己的身體好像就是如此的虛弱，做什麼樣的調節很多人都不放心，並且在做調節的過程中一些人感覺飲食調節人流後的身體效果是最明顯的，當人流之後的飲食也是有很多注意事項的，並不是隨便吃點就行，人流之後身體虛弱之際就要多吃一些養生，可以強身健體的養生湯來改善，那麼人流後可以喝老鴨湯嗎？
可以吃的，人流後應注意休息，加強營養。半月內不要從事重體力勞動和劇烈的活動，避免接觸冷水。
老鴨湯的功效
老鴨湯，是安徽沿江的漢族傳統名菜，也是川菜的一種，湯汁澄清香醇，滋味鮮美，鴨脂黃亮，肉酥爛鮮醇，是一種集美食養生，傳統滋補，民間食療為一體的大眾消費型湯鍋食品。
營養價值：
大暑宜食老鴨湯。由於夏季氣候炎熱而又多雨，暑熱夾濕，常使人脾胃受困，食慾不振。因此需要用飲食來調補，增加營養物質的攝入，達到祛暑消疲的目的。營養物質應以清淡、滋陰食品為主，即“清補”。老鴨就是暑天的清補佳品，它不僅營養豐富，而且因其常年在水中生活，性偏涼，有滋五臟之陽、清虛勞之熱、補血行水、養胃生津的功效。
我國古代醫學對鴨作為滋補品有所論述，《名醫別錄》中稱鴨肉為“妙藥”和滋補上品。民間亦有“大暑老鴨勝補藥”的説法。老鴨燉食時可加入蓮藕、冬瓜等蔬菜煲湯食用，既可葷素搭配起到營養互補的效果，又能補虛損、消暑滋陽，實為夏日滋補佳品。如加配芡實、薏苡仁同燉湯則滋陽效果更佳，且能健脾化濕、增進食慾。
秋季老鴨營養豐富，富含蛋白質、維生素、鈣、磷、鐵等，而且性寒涼，最適合體熱上火的人，對女性尤其有滋陰養顏的功效。因為鴨子吃的食物多為水生物，故其肉性昧甘、寒，入肺胃腎經，有滋補、養胃、補腎、消水腫、止熱痢、止咳化痰等作用。凡體內有熱的人適宜食鴨肉，體質虛弱，食慾不振，發熱，大便乾燥和水腫的人食之更為有益。
人流之後其實是可以吃這個老鴨湯的，只是要記得在人流之後做老鴨湯的注意事項，不是什麼食材加進去都是可以的，最重要的就是不能添加任何辛辣刺激的食物，因為人流之後身體是很虛弱的狀態，這個時候必須要保證食物的營養價值，還要保證食物的清淡，讓身體儘快的養好。
