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藕片骨頭湯的做法主要有哪些

養生湯 閲讀(1.07W)

藕片多是切好後炒着吃的,但也可以做湯喝,如藕片骨頭湯,這是很家常式的一道湯菜,骨頭可以是豬骨,也可以是其它動物的骨頭,所熬的湯營養也是極美味的,加上藕片一起燉,湯中會有藕的清香,也有骨頭的肉味,經常喝此湯對身體好,骨頭所含的鈣是非常多的,那麼藕片骨頭湯的做法主要有哪些呢?

藕片骨頭湯的做法主要有哪些

做法一

材料:

排骨,蓮藕,鹽。

製作方法:

1、把排骨洗淨,切成小塊。2、把蓮藕洗淨,切片。3、在砂鍋或者煮鍋中倒入水,把洗淨的排骨放進去。4、用中火把水煮沸,把浮在水面的血泡漂去。5.用文火燉大約1小時,放入蓮藕。再燉約1小時,蓮藕變軟,即可。

小貼士:

熬湯的蓮藕要夠粉才好吃!這是有小竅門的。買偏紅色的藕。蓮藕有兩種,一種顏色偏紅則粉,一種偏白則脆。在熬前將藕切塊後放少少鹽淹一會,在倒入湯裏熬時再衝洗一下。有了這兩個小竅門,保證煲的蓮藕很粉。

做法二

主料:豬大骨頭500克、藕1節

輔料:當歸10克、枸杞子10克、薏米10克

調料:食鹽適量、水適量

做法:

1.將大骨冷水下鍋氽去血沫雜質。2.氽好的大骨撈出。3.藕去皮後切成塊狀。4.砂鍋內放水燒開後加入氽燙好的大骨頭。5.大骨湯煮開後加入蓮藕。6.依次加入薏仁,當歸,枸杞。7.所有食材放入砂鍋內燜煮三個小時。

做法三

材料:

猴頭菇、豬大骨、胡蘿蔔、蓮藕、姜、鹽

製作步驟

1、準備好要泡發的猴頭菇。

2、用淹沒過猴頭菇的洗米水浸泡2小時,猴頭菇會浮起來,可用個重物扣在碗中壓一下,以便猴頭菇能吸足水。

3、浸泡過的猴頭菇已經變軟,用手檢查下還有沒有乾硬的地方,有的話可以繼續再泡一陣,沒有就把猴頭菇中間的硬芯挖出來。

4、用清水(温水)反覆揉洗猴頭菇,這時會看見水變成黃色,倒掉再用清水重新擠壓搓洗,重複三至四次,直到黃色褪盡。

5、 取一支濃醇高湯,放入大碗中,倒入適量開水,衝成高湯底。

6、把猴頭菇放入大碗中,入蒸鍋蒸30分鐘以上,以水燒開後計算時間。不發苦的猴頭菇便泡發成功了。

7、猴頭菇入鍋蒸時,準備好其它煲湯用的材料。

8、豬大骨入鍋焯水備用。

9、胡蘿蔔去皮切塊。

10、蓮藕去皮切塊,放入加了醋的清水浸泡,防止變色。

11、焯掉血水的豬大骨撈出放入湯鍋中,放入胡蘿蔔。

12、放入蓮藕和薑片。

13、把猴子菇連湯一起倒入湯鍋中,大火燒開轉最小火煲90分鐘,即可出鍋。

本文為大家講解的就是藕片骨頭湯的做法,我們可以直接使用藕片做骨頭湯,也可以在湯里加入其它的蔬菜一起燉,比如加上胡蘿蔔、菇類、肉類或是玉米等,只要能避免食物的相剋原理即可,做藕片骨頭湯的時候要注意熬製時間,骨頭熬湯的時候可以滴兩滴醋,熬製後骨頭裏面的營養會全部融解,味道會更好一些。