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电脑族体检常见的疾病有哪些
2020-02-03
长期坐姿不正导致脊柱偏移六成人累弯了腰随着社会各领域计算机的广泛应用,长期不正确地使用电脑,使得以电脑操作为职业的人士健康状况堪忧,近六成人脊柱发生偏移。专家指出,这些电脑族工作时长期坐姿不正和不平衡导致脊柱...
OL巧避八大电脑“疾病”
2020-02-03
OFFICE里,电脑是我们最重要的一件办公用品,很难想像,如果没有了电脑,我们将如何工作。但遗憾的是,当我们享受着电脑带给我们的一切方便的同时,也不得不接受它在身心两方面对我们健康的威胁。所以,了解电脑病,防治电脑病,已经成...
电脑一族如何预防早衰
2020-12-03
白领一族应该是和电脑打交道最多的人,每天总是需要面对电脑八个小时。我们自己也发现脸色也越来越差,我也想知道这到底是为何?对于这样的电脑一族,每天总是长时间的盯着电脑显示屏。随着电脑的普遍,我们人与人之间的沟通也...
吃什么对眼睛好 电脑族养肝明目四妙招
2020-11-21
电脑族每天对着电脑,工作一整天,很容易导致眼睛干涩。那么,电脑族眼睛干涩怎么办呢?吃什么对眼睛好呢?接下来,带着这些疑问,让我们一起到文章中看看,电脑族怎样保护眼睛好吧!眼睛是人类的心灵之窗,没有好的视力如何看这绚丽的世...
电脑旁不该放的东西有哪些
2020-11-27
一、电脑不宜摆放零食、饮料。你平时的习惯,保留了很多的化石,饭粒、饼干渣、头发等等比比皆是,难怪有人说:公用机房里的键盘比公厕还脏。同时这样的碎片还可能进入你的键盘里面,堵塞你键盘上的电路,从而造成输入困难。饮料...
与电脑共处的健康守则
2019-11-05
当我们享受着电脑和网络带来的无限空间时,却在不知不觉中付出了健康的代价。据权威部门统计:经常使用电脑的人,视力疲劳的占83%,肩酸腰痛的占64%,头痛和食欲不振的分别占56%和54%……为此我们请来了4位医生,联合开...
电脑族颈椎全天保养攻略详解
2019-09-11
很多人都有颈椎的问题,如果你不希望等到自己的身体除了大毛病再来寻找解决方法的话,不妨在一开始的时候就端正自己的坐姿,纠正自己的生活习惯,防微杜渐,不要让疾病有出现的机会。特别是对于办公室一族来说,预防颈椎病更是迫...
电脑族女性如何舒缓疲劳?
2020-12-07
常用电脑者应多做的运动:放风筝:放风筝时,挺胸抬头,左顾右盼,可以保持颈椎、脊柱的肌张力,保持韧带的弹性和脊椎关节的灵活性,有利于增强骨质代谢,增强颈椎、脊柱的代偿功能,既不损伤椎体,又可预防椎骨和韧带的退化,实在是老祖宗...
如何护肤 电脑族必备的12种水果
2019-12-17
在现代,电脑已经成为了我们生活中不可缺少的一个部分,但是经常看电脑,就会对我们的肌肤造成很大的伤害。那么电脑族应该如何护肤呢?其实电脑族肌肤护理最简单的方式就是多吃水果,下面小编就为大家介绍的12种能够护肤的水果...
计算机族的杀手 胸廓出口症
2019-11-05
常坐在计算机桌前的你,是否一坐就是好几个小时而且坐姿不正确,总是感到莫名肩颈疼痛,甚至于无心工作?现在请你作个小测验,请你将你的头向左侧方向望去,然后将你的头45度朝下慢慢弯下去,动作做到这里,你的脖子颈肩是否感到不正常...
电脑族怎么预防肾炎方法
2020-04-21
人体是一个有机整体,身体内的环境与外界环境是同步、协调和平衡的。体温、脉搏、血压都有昼夜节律,持续熬夜会打乱生物节律,不仅诱发失眠症,而且能导致免疫机能降低并引发或加重多种疾病。典型案例:18岁的王刚在刚刚结束的...
常用电脑的女人很受伤
2019-11-05
说现代的职业女性嫁给电脑,一点都不过分,有的甚至每天至少凝视它8个小时。如果碰上个工作狂,恐怕亲近电脑的时间比亲近老公的时间都长。看招,眼睛!电脑荧幕是由无数个小光点所组成的,在不断地更换页面及焦点上下移动时,眼睛...
电脑族如何防辐射
2020-04-21
众所周知使用电脑的时候会产生电脑辐射,而电脑辐射对身体的健康危害很大,因此对于电脑一族来说日常预防电脑辐射是很重要的,下面就分享一些预防电脑辐射的方法。一:配备防辐射屏,对于整天用电脑的朋友来说电脑辐射是不可避...
IT族护眼睛必知道的六个小常识
2019-10-05
常常都要对着电脑吗?这样会让你很疲劳,下面教你6招,有效对抗电脑带来的疲劳。1、位置要正确对着电脑的时候,最好先找个最舒服的位置,眼睛与屏幕的距离应在40-50厘米,使双眼平视或轻度向下注视荧光屏,这样可使颈部肌肉轻松,并...
如何护肤 九个妙招帮你呵护肌肤
2019-09-30
长时间面对电脑,接受大量的电脑辐射,就使得很多电脑族面临着肌肤问题的困扰,那么对于电脑族来说,应该如何护肤呢?吃什么水果能够帮助电脑族护肤呢?现在就让小编要为大家介绍下电脑族护肤的方法,让电脑族也能拥有完美无瑕的肌...
电脑族不妨学学上肢保健法
2020-04-21
这次给大家介绍的几个动作,可以活动关节,加强上臂肌力,对上肢酸痛、手指麻木、肩周炎、颈椎病等症状,均有防治保健的作用。按拿肩部:以一手的掌跟与四指对合,似钳形,由上而下拿捏肩颈部周围,一边拿捏一边轻柔地转动头部,拿捏至...
预防松弛电脑脸 面部提拉
2020-12-05
由于网络时代的到来,越来越多的人都已经开始习惯于使用电脑,甚至有些夸张到离不开电脑了,MM们你是不是经常宅在家里对着电脑呢?OL们又是否整天忙着工作对着电脑呢?每天麻木地对着电脑,不知不觉间脸部的肌肉过分地松弛,未老先...
电脑族必知4条皮肤护理秘籍
2019-09-11
使用上网,在办公室用电脑工作,电脑在我们日常生活中已经不可或缺。不过用电脑对皮肤的伤害是很大的,然而你可知道如何尽量减轻电磁辐射对容颜潜在的伤害?1.面部防护上网对女性网民容颜的伤害虽非大敌,但厉害的电磁辐射还是...
电脑族必吃的五道明目菜
2020-04-21
明目食材:1、含维生素A多的食物,如牛肝、羊肝、猪肝、鸡肝、鸡蛋黄、黄油、牛乳、羊乳等。维持眼角膜正常,不使角膜干燥和退化。增强在暗中看物的能力。2、含胡萝卜素多的食物,如芥蓝、菠菜、油麦菜、小白菜等各种深绿色...
电脑族对付电脑辐射的方法
2020-04-21
电脑对人体生理和心理方面的负面影响已日益受到人们的重视。怎样才能减少危害呢?增强自我保健意识工作间隙注意适当休息,一般来说,电脑操作人员在连续工作1小时后应该休息10分钟左右。并且最好到操作室之外活动活动手脚...
电脑族必备的4款护眼茶
2020-04-21
电脑族的人数越来越多,而且包括了各行各业,只要是每天坐在电脑前敲着键盘的白领都可以称得上是电脑一族,这些人都是白骨精白领、骨干、精英,是脑力劳动者,也是社会发展的参与者与推动者,他们在社会上都扮演者非常重要的角色...
电脑皮肤病引发人们高度关注
2020-11-21
电脑皮肤病引发人们高度关注专家指出,由于静电作用会使电脑的荧光屏表面吸附许多空气中的粉尘和污物,使用者若与电脑屏幕凑的很近的话,大量的灰尘会落在皮肤上,使皮肤的毛孔堵塞,容易长痤疮和粉刺;同时吸附在皮肤表面的粉尘...
计算机辐射让我们身体虚弱
2020-12-15
计算机族的杀手---胸廓出口症常坐在计算机桌前的你,是否一坐就是好几个小时而且坐姿不正确,总感到莫名肩颈疼痛,甚至于无心工作?现在请你作个小测验,请你将你的头向左侧方向望去,然后将你的头45度朝下慢慢弯下去,动作做到这...
电脑族如何预防黄褐斑
2020-02-03
用完电脑后彻底清洁皮肤使用完电脑后立即使用温水,配合洁面乳洗面,之后不要忘记用化妆水和保湿乳液进一步护理,避免皮肤过于干燥。随时吸油保湿由于电脑辐射面部皮肤大量失水,皮肤为达到水油平衡,因此不断地分泌油脂来锁住...
雀斑和使用电脑有关吗
2020-02-21
我因为工作的关系,对着电脑的时间会非常多,最近我发现自己的脸上雀斑越来越多,这是不是因为电脑引起的,有什么方法可以预防吗?虽然目前还没有研究表明电脑的电磁波到底对皮肤有什么样的损害,但电脑的屏幕前会聚集很多尘埃,影...
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