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6款食疗方助电脑族祛火
2020-12-07
电脑辐射危害健康电脑显示器热度过高,在工作时就会有相当多的电磁辐射,它会使空气发生电离作用,不断产生正电荷(正离子),并不断与空气中的负离子中和,导致负离子的含量几乎为零。负离子多有益,正离子就多有害,长期处于正离子过...
你敢坐在电脑前面么
2019-11-05
大部份人在电脑面前工作时都是面对着电脑桌做事的,正确的工作姿势不但能减轻我们因长期坐着的疲倦,更能令我们身体有所舒展,做事事半工倍。一、电脑桌和座椅的设计:1、桌椅设计不善会影响使用者的视力;2、桌面颜色应选用不...
白领长期用电脑吃什么好
2020-02-03
科技快速发展的都市生活中,办公室白领往往要一整天都面对电脑,这样就会影响到我们的健康,这可怎么办呢?不如就在日常饮食中多吃一些对我们的身体健康有帮助的食物吧。下面就来为大家介绍一下白领长期用电脑吃什么好。电脑...
如何保护眼睛 电脑族必备的四款明目粥
2020-12-15
作为电脑一族,往往一天最少八个小时是在和电脑接触的,因而眼睛所受到的健康威胁是十分巨大的。那么我们应该如何保护眼睛呢?保护眼睛,不仅需要我们采取科学有效的方法,还需要我们通过饮食的方法进行调整,所以下面小编就为大...
电脑族面对电脑有哪些危害
2020-04-21
每天上班对着电脑忙忙碌碌,一直保持同一个姿势,缺乏运动,导致白领身体出现了健康问题。那电脑族经常面对电脑有哪些危害呢?白领常对电脑有五种痛1、手痛腕管综合症。整天打字及操作鼠标容易导致腕管综合症(也称鼠标手),该病...
电脑族应对早衰综合症
2020-11-21
电脑族应对早衰综合症电脑办公族如何应对早衰综合症:合理摆放电脑尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方,因为电脑辐射最强的是背面,其次为左右两侧,屏幕的正面反而辐射最弱。以能看清楚字为准,至少50厘米到75厘米的距离,这样可...
电脑族怎么预防红眼病方法
2020-04-21
上网冲浪、交友聊天、网上购物、查询资料……现在,电脑已经成为日常生活中不可缺少的部分,同时它也是办公族的伙伴,一项关于眼疾调查就显示,电脑键盘目前已取代食肆的湿毛巾,成为细菌滋生的温床,而且还容易在办...
常用电脑的人当心惹上八种病
2019-12-22
1、肥胖长期坐在电脑前的人,因缺乏锻炼,会出现重力性脂肪组织分布异常。脂肪堆积在下腹部和腰背部,易导致向心性肥胖。2、下肢静脉曲张因缺乏活动,依赖骨骼肌收缩回流的下肢静脉的压力将增高,长时间静脉管腔扩张会引起静脉...
轻松远离“电脑综合征”
2020-04-21
医生,我觉得头晕眼花,电脑屏幕都看不清,食欲也不好。在医院,一位患者焦急地对医生诉说着种种身体的不适。经过一系列检查,没有发现他的身体有什么问题,医生最后诊断,他是因为长时间使用电脑而导致的电脑综合征。如今,电脑已成...
电脑族营养饮食推荐
2020-02-03
目前中国有一群庞大的群体——电脑族,而这个电脑族的人群还在不断的增加,越来越多的人上班就是对着电脑,他们的生活、工作和学习都和电脑密不可分,上班用电脑是为了工作,而下了班用电脑是为了娱乐,打游戏、看电影...
坐电脑前轻松健身法
2019-09-15
练习一:脸部运动1.用指尖按住头顶部,上下轻按移动。之后再轻轻由太阳穴按摩到下颚处,食指与拇指捏住上眼皮,向外拉,可以重复多次。捏住耳骨向上、向下、向外拉各3次,然后向前、向后各转动3次。2.沿着面颊骨轻轻按摩眼睛周围...
六类食物隔离辐射
2020-11-22
六类食物隔离辐射六类食物隔离辐射●番茄红素番茄、西瓜、红葡萄柚等红色果蔬红色果蔬往往富含一种抗氧化维生素,名为番茄红素。番茄红素是迄今为止所发现的抗氧化能力最强的类胡萝卜素,被称为植物黄金。它的抗氧化能力...
白领与电脑健康秘笈
2020-06-10
电脑三包实施了,攒个机器省心了。的确,对于白领来说,几千块钱买台电脑只是小Case。但是千万不要忘了,电脑在为您服务时,还跟您的健康较劲呢!电脑眼病●战局视觉模糊,视力下降及眼睛干涩、发痒、灼热、疼痛和畏光等,还有的人伴有头...
电脑族女性有哪些护理皮肤方法
2020-02-03
回家后不少女孩仍要在电脑前流连,本来光滑漂亮的肌肤被难看的计算机皮肤悄悄取代——直到这时,女孩们才惊呼:我平时注意保养皮肤,为何还会长出色斑、小痘痘!电脑为何会导致计算机皮肤据介绍,首先是电脑在开机状态...
怎样保护眼睛 明目抗燥必喝六种茶
2020-12-03
现在以计算机维生的人越来越多了,但你知道吗!天天坐在计算机前面想要维系健康美丽,又要与岁月硬撑可不容易,循环不良的坐姿,三不五时的熬夜,若再加上没有吃对食物,时间久了身体可是会向您抗议的哦!面对电脑时间长了不好,那该怎...
电脑族美容健康菜单
2020-05-03
你每天至少8小时与电脑为伍吗?你经常熬夜,并用垃圾食物果腹吗?你有眼睛疲劳、腰酸背痛等等症状吗?如果答案肯定,那么你必须要对自己进行调整了。很重要的一点是:及时补充营养,刷新自己的饮食菜单。其中健脑、护眼、补钙这三...
常用电脑难生男孩
2019-09-15
电脑电磁波可能影响人类生育能力常用电脑难生男孩在目前电脑日益普及的今天,电脑已成为必需品之一,不过电脑普及却带来电脑显示器所产生的电磁波影响人体健康的问题。亦有医生怀疑近期日本女婴出生率显着增加的原因,是电...
电脑族如何预防辐射
2020-12-21
防辐射第一招:注意室内通风。科学研究证实,电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以,放置电脑的房间最好能安装换气扇,倘若没有,上网时尤其要注意通风。防辐射第二招:上网前先做好护肤隔离,如使用珍珠膜,独特的...
电脑族3小妙招 放松脊椎
2019-09-11
电脑族经常坐着,很影响自己的脊椎,如果不及时调理,经常东东的话,还有可能导致颈椎扭曲,所以下面小编就为电脑族介绍3种放松颈椎的好方法。1.马步增强平衡感。扎马步有助锻炼平衡感,特别是对中老年人。具体做法是,两脚平行站...
如何防辐射 电脑族要掌握12个秘笈
2019-10-05
电脑族养生面临的最大威胁就是电脑的辐射问题,那么我们应该如何防辐射呢?在社会上有着很多的防辐射方法,都是实际有用的吗?下面小编就为电脑一族介绍12个防辐射的小方法,让电脑族能够摆脱辐射的困扰,呵护自身的健康。1.用笔...
防电脑辐射有妙招 饮食最重要
2019-09-30
长期接触电脑,电脑辐射不仅会对人体产生不良影响,甚至会危害健康。生活当中,我们使用电脑时,最好在显示器前配备质量较好的防辐射屏。注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物...
上班族必备 保护眼睛的16款花茶
2020-04-21
电脑族护眼花茶1、茉莉花茶茉莉花5克,白砂糖适量。将茉莉花、白砂糖用开水冲服,去渣饮用。此饮甘甜芬芳,具有疏肝理气,祛燥补水,清热解毒、明目的功效。2、罗汉果茶罗汉果一个,罗汉果掰碎,取几个小块,用沸水冲泡6~10分钟后,饮...
用电脑一小时,眼睛休息十分钟
2021-07-26
电脑族护眼不佳,容易引致视力模糊、眼睛刺痛,延误医治更会造成白内障或青光眼等易致盲眼病。一项眼睛健康调查于三月网上访问约一千网民,发现逾四成受访者平均每星期耗用三十小时看电视、用电脑工作或上网;近九成二人长期...
OL巧避八大电脑“疾病”
2020-02-03
OFFICE里,电脑是我们最重要的一件办公用品,很难想像,如果没有了电脑,我们将如何工作。但遗憾的是,当我们享受着电脑带给我们的一切方便的同时,也不得不接受它在身心两方面对我们健康的威胁。所以,了解电脑病,防治电脑病,已经成...
电脑族男性皮肤护理方法有哪些
2019-09-11
现在,很多男性朋友每天都要面对电脑5个小时以上,久对电脑时,电脑辐射和积尘对肌肤最直接的影响就是缺水、毛孔堵塞、出现斑点,继而出现皱纹。如果不采取任何措施,皮肤会很快衰老,男人看上去会比实际年龄苍老许多。那么,男性...
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