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男人吃牛肉的七大功效
2018-01-18
男人吃牛肉的七大功效1、牛肉富含肌氨酸牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有效补充三磷酸腺苷,从而使训练能坚持得更久。2...
盘点10种最滋养女人的食物
2018-01-09
盘点10种最滋养女人的食物对女人来说,关爱自己最好的方式不是购买名贵的化妆品和首饰,而是要选对食物。女人独特的生理特性决定了她们在营养素需求上跟男人有所差别。爱美的女性,绝不能错过这10种最滋养女人的食物。牛奶...
胃不好的人吃什么好
2018-01-10
胃不好的人吃什么好在生活中,喜欢养生的人都知道要想拥有一个健康的身体,其在平时除了要养成良好的生活习惯外,还需要在饮食上多下功夫,对于一些能够滋补身体的食物,一定要经常选择进行食用,那么,胃不好的人吃什么好呢?1、菠...
熬夜族不能少的水果和果蔬汁
2018-01-24
熬夜族不能少的水果和果蔬汁繁忙快节奏的都市生活,让很多白领都要长时间的熬夜。然而,熬夜对身体的危害是很大的。因此,在熬夜时就要吃对食物来补充营养。今天,所要为大家介绍的就是熬夜族不能少的水果和果蔬汁,快来看看都...
帮助男人增强性欲的10大食物
2020-11-28
帮助男人增强性欲的10大食物1、巧克力巧克力不仅仅是一种使人快乐的食物,它还是能让情人们性福的最好礼物。营养学家认为,巧克力所含的成分能稳定神经并有助开放感官,带给人轻松、兴奋的感觉,让人们更期待两性之乐。2、红...
孕妇补钙的最佳方法之一喝牛奶 6类孕妇不宜喝牛奶
2018-01-10
大家都知道喝牛奶对人体健康有益,喝牛奶也是孕妇补钙的最佳方法之一,但是有不少孕妈咪会疑惑,孕期喝什么奶制品比较好呢?喝酸奶比牛奶好吗?下面跟随本站了解一下吧!1、怀孕期间应首选孕妇奶粉孕妇奶粉根据孕妇及胎儿所需的...
吃什么保护眼睛?白领电脑族护眼饮食盘点
2018-02-18
吃什么保护眼睛?白领电脑族护眼饮食盘点一、保护上班族、电脑族眼睛的八种食物1、菠菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素等,它不仅是营养价值极高的蔬菜,也是护眼佳品。2、西红柿含有...
年关将近白领太忙碌 可选择5款养生茶
2018-01-08
年关将近白领太忙碌可选择5款养生茶茶是日常生活中的保健佳品,无论是改善或缓解身体症状,还是在对某些疾病的辅助治疗上,都具有积极的作用。正因为如此,很多办公室工作的白领也寄希望于通过喝茶的方式来对抗电脑辐射、缓...
胆囊息肉患者的饮食禁忌
2018-01-08
胆囊息肉的症状胆囊息肉一般症状轻微,甚至无症状。少数患者有上腹部不适,可伴有腹痛,不适或疼痛部位在右上腹或右季肋部,少数可伴有向右肩背放射。息肉位于胆囊颈部可出现胆绞痛,在合并结石时可有胆绞痛发作及急、慢性炎症...
女性怎么预防月经不调?月经推迟吃什么好?
2018-01-08
女性怎么预防月经不调?月经推迟吃什么好?女性一定要避免月经不调,一定要有所节制,要以自己身体为重,不要因一时之快乐而引发月经不调。那么,月经不调预防措施有哪些?下面就来看看专家的介绍。月经不调预防措施有哪些?专家解析...
男人吃什么壮阳固肾?进补必知八道靓粥
2018-01-18
男人吃什么壮阳固肾?进补必知八道靓粥男人进补当然要从饮食上下手,其实简单的美味靓粥就可以帮助男人健康进补,下面就和小编一起来看一下健康进补的粥都有哪些吧。一、韭菜粥韭菜粥150克,大米100克。将大米淘净,加清水适量...
孕期补血多吃四种食物
2018-01-08
孕期补血多吃四种食物女人怀孕之后,更应该重视健康饮食,毕竟胎儿的营养都是来自母体的,而母体的营养有来自于食物。究竟选择哪一种食物,各位孕妇应该仔细慎重的选择。而孕期补血,孕妇应该吃什么食物好?产科专家表示,贫血会...
上班族营养早餐“三杯水” 排毒养颜+抗衰老
2018-01-24
上班族营养早餐"三杯水"排毒养颜+抗衰老一份营养早餐,是关心自己健康的第一步。但传统的豆浆油条是不是让你觉得有点乏味了呢?早餐对健康状况和工作效率都如此重要,想要吃得更营养,不妨试试新吃法。今天,小编教你怎么用三...
夏季白领想减压只需多吃鱼多喝汤
2018-01-10
夏季白领想减压只需多吃鱼多喝汤现在的社会节奏越来越快,而生活的压力好像也越来越大。不少人,尤其是上班族都觉得一天到晚头晕目眩,十分乏力,整天都很疲惫。在这样的环境下,人们吃什么能健康?人们吃什么能长寿呢?推荐饮食五...
女人经期吃什么水果好?
2018-01-08
女人经期吃什么水果好?知道女人经期吃什么水果好,可有效的缓解各种经期的不适症状,同时还可以补充各种营养物质。尤其是有经期不适症状的女性,更应该知道女人经期吃什么水果好,这样才能更好的缓解各种经期不适症状。1、缓...
春季儿童饮食要点与注意事项
2018-01-18
春季儿童饮食要点与注意事项春季饮食安排要点:1、清晨一杯白开水督促孩子清晨起床喝杯白开水,有助于唤醒睡眠中的消化系统,刺激消化液的分泌,增强食欲,还能补充身体在夜里消耗的水分。2、保证富含优质蛋白质的食物孩子正处...
夜猫族要重视晚餐 通宵熬夜人士的饮食推荐
2021-07-25
夜猫族要重视晚餐通宵熬夜人士的饮食推荐通宵熬夜人士的营养原则:一、重视晚睡前的晚餐皮肤在得不到充足睡眠的情况下,会出现营养(水分、养分)的过度流失,在晚餐时多补充一些含维生素c或含有胶原蛋白的食物,利于皮肤恢复弹...
小米是老人的最佳补品 五种老人长寿食物推荐
2018-01-08
小米是老人的最佳补品五种老人长寿食物推荐1、豆腐是老人喜欢的美食老人们普遍爱吃豆腐。他们说:鱼生火,肉生痰,白菜豆腐保平安。《随息居饮食谱谓:处处能造,贫富攸易,询素食中广大教主也,亦可入荤馔,冬月冻透者味尤美。豆腐...
冬季预防呼吸道疾病 饮食需要注意什么
2018-01-08
冬季预防呼吸道疾病饮食需要注意什么预防呼吸道疾病吃什么好呢?在冬天是呼吸道疾病的高发季节,无论是成年人还是小孩都会容易出现呼吸道疾病。在这里,就来为大家科普一下预防呼吸道疾病的饮食方案,千万别错过了。冬天预防...
白领OL久坐不动会致卵巢早衰 卵巢保养的食疗方
2018-01-24
白领OL久坐不动会致卵巢早衰卵巢保养的食疗方白领OL卵巢早衰的原因有5点:1、久坐不动。上班时间多是处于坐的状态,同时又缺乏锻炼,导致气血循环障碍。气滞血瘀导致淋巴或血行性的栓塞,使输卵管不通。2、与生育状况有关。...
7款给力养胃热饮 帮白领摆脱重重“胃”机
2018-01-09
7款给力养胃热饮帮白领摆脱重重"胃"机紧张的工作节奏,让很多办公族饮食不规律,忙碌中常感到胃部不适。尤其是鸭梨山大的电脑一族,冷风一吹,忙碌中甚至出现冷痛的感觉。那么,白领一族如何养胃呢?不妨试试小编推荐的7款给力养...
女人熬夜后吃什么好?多喝水可提神
2018-01-08
女人熬夜后吃什么好?多喝水可提神可能你会因为工作量大而加班加点,可能你会为了增长业绩而熬夜奋斗,那么别忘记健康!女性最主要的养生就是养阴,而夜晚是养阴的最佳时期,可是很多女性会为了工作而熬夜,错过了养生的时机。其实...
女人肾虚易失眠掉发 15种补肾食物推荐
2018-07-21
女人肾虚易失眠掉发15种补肾食物推荐补肾不仅对男性很重要,对女性来说同样重要。女性肾气最盛的时期是21、22岁左右,25岁之后,就开始渐渐衰退。中医上说肾主水,其华在发,肾脏的功能好坏表现在头发上。头发柔韧有光泽,说明肾...
宝宝吃鱼肝油好吗?宝宝吃什么鱼肝油好?
2018-01-24
宝宝吃鱼肝油好吗?宝宝吃什么鱼肝油好?鱼肝油主要由不饱和度较高的脂肪酸甘油脂组成,此外还有少量的磷脂和不皂化物。鳕、大菱鲆等是国际上鱼肝油生产的传统原料。中国主要用鲨、鳐、大黄鱼、鲐及马鲀。鱼肝油中的主要成...
女人吃什么养生?推荐八种熟女养生的食物
2018-01-08
女人吃什么养生?推荐八种熟女养生的食物虽然熟女只是一种网络用词,但是当你进入熟女期后,也要知道你已经不年轻了,每天都在衰老,所以要多养生,延缓衰老,来看看最适合熟女养生的食物有哪些。1、樱桃自古以来就是美容果。樱桃...
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