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想在職場混得好 提升你的抗壓力
2018-03-24
想在職場混得好提升你的抗壓力提升你的抗壓力要想在職場混得好,可真是如履薄冰,什麼事情都得加倍小心。對此,工作了半年多的小劉可是深有體會。上個月,他因為對公司的人事關係不瞭解説錯了一句話,結果捱了好幾個領導的批評...
職場迷茫期的具體解決方案
2018-03-21
職場迷茫期的具體解決方案職場迷茫期的具體解決方案上策——尋求現有崗位價值最大化:思想:同前者,有不滿,搞不清楚為什麼。行為:並非不可以跳槽,但更重要的是沒特別的好機會時,先把現有工作做到優秀。問自己還有什...
自我激勵讓你奮發圖強
2018-03-21
自我激勵讓你奮發圖強自我激勵讓你奮發圖強激勵給予人們活力和幹勁。從個人説,激勵可以使一個人奮發圖強,在迷失的沙漠中重拾勇氣,從集體團隊來説,激勵促進團隊進步、更好的配合、創造更大的價值。激勵對於人的一生是不可...
職場女性要如何成功上位?
2018-03-21
職場女性要如何成功上位?職場女性要如何成功上位?1、對男性下屬不得優禮有加做一個成功的職業女性,面臨着多方面的壓力。除了因為性別歧視,還面臨着男性下屬不願服從的麻煩。作為女主管,你要對他用軟功,苦口婆心,他會看扁你,...
職場孕婦舒壓法則:每隔2小時為大腦舒壓
2018-03-21
職場孕婦舒壓法則:每隔2小時為大腦舒壓職場孕婦舒壓法則每隔2小時為大腦舒壓建議孕婦每隔1.5~2小時花5分鐘時間做一個大腦舒壓的呼吸放鬆法,可大幅降低體內壓力。推薦1:4:2呼吸法,即1拍吸氣,4拍吞氣,2拍吐氣,更好的做法是3:12:6...
揭祕職場人士的一週心理變化
2018-03-23
揭祕職場人士的一週心理變化揭祕職場人士的一週心理變化星期一能力最低下星期一大家都在應付堆積了兩天而雜亂的工作,42%的職場人士不希望自己在星期一被打擾。如果這個時候你去拜訪客户或者找老闆談判,往往會碰一鼻子...
上班總打瞌睡怎麼辦?指彈輕敲趕走疲倦
2018-03-22
上班總打瞌睡怎麼辦?指彈輕敲趕走疲倦上班總打瞌睡怎麼辦?午後常不知不覺就會開始打瞌睡,因為血液集中到消化器官,或者是因為空調不佳、温度偏高等,腦中的氧氣供應不足,因此即便你百般力圖振作,卻依然不由自主的猛點頭。不管...
如何化解職場上引發的怒火?
2020-11-28
如何化解職場上引發的怒火?如何化解職場上引發的怒火?心理探祕:怒火的來源在以下的場景中,你最可能失去控制:平庸老闆面對平庸老闆,我們會感歎命運的不公平;而平庸老闆的錯誤決策則會讓你感到憤怒,因為容易讓你白白浪費精力和...
職場缺乏安全感要如何改善
2018-03-22
職場缺乏安全感要如何改善職場缺乏安全感要如何改善1、職業化像個做事的樣子,職業化就是這樣建立起來的。無論做什麼工作,都要做多種預案,以應對各種可能的意外。讓上司願意交給你重要的任務,有重要任務的時候條件反射地...
職場新人入職做到“心理斷奶”
2018-03-21
職場新人入職做到心理斷奶職場新人入職做到心理斷奶最近是高校畢業生就業高峯期。記者在調查中發現,一些畢業生工作後心理上尚未斷奶,不能迅速適應新環境要求,成為成熟的職場人,讓用人單位很無奈。小楊是一名牌大學的碩士...
當你遇到職場上的“超限疲勞”
2018-03-21
當你遇到職場上的超限疲勞當你遇到職場上的超限疲勞緊張的職業生涯猶如不間斷的百米跨欄,一個又一個挑戰擺在眼前,起初我們也許可以輕鬆跨過,但是路程不斷加長,欄高不斷增加,再強的人也有一個自己無法突破的極限。我們氣喘...
盤點辦公室裏那些你傷不起的事兒
2020-11-21
盤點辦公室裏那些你傷不起的事兒盤點辦公室裏那些你傷不起的事兒男同事的小道消息不要去聽還有員工不拔上司的虎牙,就是喜歡打聽小道消息。我只能説明如果你是這樣的人的話,你基本上和晉升無緣。職場上容易晉升的有哪幾...
如何把工作日變得比周末還快樂?
2018-03-21
如何把工作日變得比周末還快樂?如何把工作日變得比周末還快樂?1、工作間隔多走動身體上的活動是一種很好的心情調節劑,因此,工作間隙一有空閒,就起身到處走走,即使是下樓買一杯咖啡也能收穫不錯的減壓效果喔。2、和同事聚餐...
打造職場最具女人味的職場女性
2018-03-21
打造職場最具女人味的職場女性打造職場最具女人味的職場女性1、温柔幽默的話語,化解男性的剛烈脾性女人嬌媚和温柔的特質,在面對衝突時是最好的潤滑劑。當你和辦公室的男士意見不統一時,先別急得臉紅脖子粗,應該保持風度,...
巧妙克服工作低落感:學會相處
2018-03-22
巧妙克服工作低落感:學會相處巧妙克服工作低落感一、減壓。如果長期的工作壓力令你舉步維艱,不妨請假做一次旅行,正所謂休息是為了走更長遠的路嘛!二、適時釋放。在上班前、午休時和下班後,給自己安靜和諧的十分鐘。作你想...
最易“嫁給工作”的職場星座女
2018-03-22
最易嫁給工作的職場星座女最易嫁給工作的職場星座女1、處女女處女女個性天生很好強,也會自我要求搞到自己常處於焦慮狀態無法放鬆,面對工作嚴謹又有原則,以至於看起來也越來越沒女人味。倘若工作圈又比較封閉或欠缺異性,...
30歲職場女性如何度過職業分水嶺?
2020-11-21
30歲職場女性如何度過職業分水嶺?30歲職場女性如何度過職業分水嶺?30歲,一個很多女性朋友都不想面對的數字。因為它不僅代表着年齡的增長,還代表着女性扮演的角色的不斷轉變。30歲,女性職業生涯的分水嶺。粗略地講算一下,從...
學會做快樂的職場人:尋找工作外的成功
2018-03-21
學會做快樂的職場人:尋找工作外的成功學會做快樂的職場人尋找工作外的成功把自己的愛好和業務活動當做本職工作一樣認真對待,並同樣引以為豪。今天,許多人只把來自辦公室的成績看成真正的成功,結果這些人唯有事業上春風得...
產生職業倦怠症要怎麼辦?
2018-03-21
產生職業倦怠症要怎麼辦?產生職業倦怠症要怎麼辦?一個人長期從事某種職業,在日復一日重複機械的作業中,漸漸會產生一種疲憊、睏乏,甚至厭倦的心理,在工作中難以提起興致,打不起精神,只是依仗着一種慣性來工作,這被稱作職業倦怠...
職場成功的祕訣:心態大於技巧
2018-03-21
職場成功的祕訣:心態大於技巧職場成功的祕訣選擇天堂、人間或地獄出場人物:劉先生,某跨國公司駐中國總部培訓部副部長。1994年大學畢業,獲得本科學士學位,是一名年輕的成功人士。如果現在有三個團隊讓你選擇加入,天堂、人間...
職場遭遇困難後如何重拾信心?
2018-03-22
職場遭遇困難後如何重拾信心?職場遭遇困難後如何重拾信心?痛定思痛當自己從挫折中重新站起來之後,應認真審視自己的受挫的過程,多從自身找原因,接受受挫的事實,克服工作中自身存在的問題。傾訴法即將自己的心理痛苦向他人傾...
職場男性衣着注意:莫穿太肥大的衣服
2018-03-22
職場男性衣着注意:莫穿太肥大的衣服職場男性衣着注意太肥大的衣服除非你是個唱HIPHOP的,不要穿那些東西。要選擇剪裁合體的衣服。也許你要花工夫多多嘗試,混合搭配各種剪裁和式樣,才能找出那些你穿上後讓人看起來很舒服的...
職場上收穫的不止是薪水
2018-03-21
職場上收穫的不止是薪水職場上收穫的不止是薪水善待工作獲得的不只是薪水據調查發現,在當今大學畢業生中,有不少人認為自己所從事的工作是低人一等的。他們身在其中,卻無法認識其價值,只是迫於生活的壓力而工作。他們輕視...
面對上司你必須注意的關鍵點
2018-03-22
面對上司你必須注意的關鍵點面對上司你必須注意的關鍵點如何面對上司,一直是中層管理者的困惑,也是很棘手的現實問題。因為上司就是領導者,所以我們必須學會和諧面對。但是很多中層管理者一般都會或多或少的頂撞、盲從等...
如何做一個心理健康的職場人?
2018-03-22
如何做一個心理健康的職場人?如何做一個心理健康的職場人?工作業績、人際關係…職場人總是要承受各個方面的巨大心理壓力,其心理健康狀態很難保持穩定,於是職場抑鬱症、職場焦慮症蜂擁而至,給職場人的身心健康極大的...
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