百科全書館
首頁
生活
健康
母嬰
情感
職場
休閒
當前位置:
百科全書館
>
飲食
>
養生食譜
>
養生食譜
如何吃當歸能夠補血
2020-11-24
當歸泡水喝的功效當歸是一種非常常用的藥材,並且在我國具有非常悠久的使用歷史,歷史的文獻上記載,早在一千多年前我國就已經對當歸進行人工培育了,而明朝就已經廣泛種植。在我國的諸多中醫名著之中,對於當歸的藥性還有使用...
四款驢肉補血食療
2020-11-22
四款驢肉補血食療驢肉山藥湯驢肉150克,大棗10枚,山藥30克,調味品適量。將驢肉洗淨,切塊,山藥洗淨,切片,大棗去核,同入鍋中,加清水適量,煮至驢肉熟後,調味服食,每日1劑。可健脾益氣,適用於脾胃氣虛所致的食少乏力、形體消瘦等。驢肉...
傳説中的壯陽食品大盤點
2018-06-18
傳説中的壯陽食品大盤點翻開「壯陽食物」的菜單,種類可謂多不勝數:牛羊鞭、虎鞭、牛羊寶、腰子、狗肉、驢肉、泥鰍、魚類、鴿肉、蛇肉、蝦、牡蠣、大葱、韭菜……甚至還有人會購買各種壯陽保健品。今天,小編...
米飯換樣吃 健康又美味的蒸飯
2018-07-11
米飯換樣吃健康又美味的蒸飯米飯是我們餐桌上離不開的主食。米飯除了像我們平時做粥或者蒸來吃,還可以有很多更加美味的蒸法。蔬菜、雜糧都放點,預防糖尿病,降低膽固醇。米飯是大部分人每天都離不開的主食,可是從做法來看...
天下第一鮮蛤蜊 推薦幾款蛤蜊的食療附方
2017-12-23
天下第一鮮蛤蜊推薦幾款蛤蜊的食療附方蛤蜊是沿海地區常見的一種海鮮食物,它分為花蛤、文蛤、西施舌等諸多品種。其肉質鮮美無比,被稱為天下第一鮮、百味之冠。蛤蜊營養豐富,除了食用也可以藥用。下面小編為大家介紹幾款...
哪種火鍋湯底好?六款中藥材火鍋湯底推薦
2018-05-27
哪種火鍋湯底好?六款中藥材火鍋湯底推薦現在想吃火鍋已經不是冬天的特權了,然而火鍋的高熱量,肉類魚類往往導致肥胖。怎樣既享受美味又保持身材?關鍵在於湯底!下面小編就為大家推薦六款養生湯底,可以自己動手做的哦~養生火...
女人抗衰老養顏食譜有哪些
2019-01-27
女人愛美是天性,所以很多的女人都非常害怕衰老,抗衰老,延緩衰老也是有很多的辦法的,通過飲食來延緩衰老是不錯的選擇,抗衰老養顏的食譜有很多。如果女性不想變成黃臉婆的話,就要注意自己的飲食了。多瞭解女人抗衰老的食譜還...
三款湯料理幫你節後排毒
2018-06-18
三款湯料理幫你節後排毒三款湯料理幫你節後排毒過年豐盛精緻的大菜吃多了,偶爾也可以換換口味!為自己料理一碗簡單的熱湯,不但暖胃,還能減輕身體的負擔,幫助體內清除不需要的老廢物質。今天介紹的三種湯料理就是你排毒的最...
7款營養粥滋補開胃
2017-12-21
7款營養粥滋補開胃蘋果粥——生津潤肺,開胃消食做法:將蘋果去皮,洗淨,切塊;大米淘淨,放入鍋中,加清水適量煮沸後,納入蘋果,煮至粥熟時下白糖,再煮一、二沸即成,或將蘋果洗淨,榨汁,待粥熟時調入藥粥中服食,每日1劑。冬季...
紅棗煮蛋養顏又補血-紅棗怎麼吃最好?
2017-12-21
紅棗的一個沖泡細節決定着它功效的高低。紅棗果皮堅韌不好消化,如果整顆沖泡,很難將其有效成分完全溶出,因此最好將其掰開再衝泡。還要注意的是,新鮮的紅棗不宜沖泡或煎煮。這是因為它的維生素C含量非常高,用熱水煮泡會嚴...
經期後減肥食譜
2018-07-11
月經對於我們的女性朋友來説是非常熟悉的,因為可以這麼説幾乎是每個女人的一生都是要有月經的陪伴的。很多女性朋友往往認為經期是可以用來減肥的,而且只要注意好飲食,那麼減肥效果是要比平時要好的。其實除了經期可以減...
女性補腦的食譜有哪些
2018-07-11
養生問題,是當今社會討論最多的話題,思維活躍、反應靈敏、大腦聰穎,除先天因素外,後天調養及科學用腦十分重要。用腦過度,營血暗耗,可致五臟虧虛,腦無所養而記憶下降,反應遲鈍;心脾兩虛可致心悸、失眠、肢軟乏力、多夢;肝腎不...
夏天如何防治空調病?夏天預防空調病的食療法
2018-07-11
在炎熱的夏季,空調又開始成了大家的必須品。大家可能越來越離不開空調,但伴隨而來很多不適,我們稱之為空調病。專家建議,做好膳食調節比吃藥預防空調病效果更佳。預防夏季空調病,在正確合理使用空調的同時,還要保持合理膳食...
老花眼怎麼辦 五款藥膳粥預防老花眼
2020-11-19
老花眼怎麼辦五款藥膳粥預防老花眼很多人上了年紀之後,就會出現老花眼的症狀。那麼你知道怎樣預防老花眼嗎?今天為大家推薦五款藥膳粥預防老花眼,讓我們一起來了解一下吧,防患於未然!枸杞粥取枸杞子50克,粳米200克,冰糖少許(...
冬季補腎吃什麼?十款養生粥強腎補身
2018-06-28
冬季補腎吃什麼?十款養生粥強腎補身1、栗子粥材料:栗子150克,粳米100克,冰糖適量。做法:將栗子洗淨,切口。放入開水中煮2~3分鐘,剝去殼、膜。擱鍋,加水,放入粳米,武火煮沸後改文火,加入栗子,煨爛成粥。再加入冰糖,待冰糖溶化即成。...
最營養的黃瓜吃法你知道麼
2020-11-22
最營養的黃瓜吃法你知道麼黃瓜的功效與作用黃瓜富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、胡蘿蔔素、維生素B2、維生素c、維生素E及煙酸等營養素。黃瓜所含的鉀鹽十分豐富,具有加速血液新陳代謝、排泄體內多餘鹽分的作用,故腎炎、膀...
美膚又壯陽 幾款中醫牡蠣藥膳
2020-11-22
美膚又壯陽幾款中醫牡蠣藥膳美容是很多女性朋友關心的話題。食療美容更是受到很多朋友的歡迎。牡蠣是一種兼具食用和食療價值的鮮美海產,牡蠣殼是一味中藥,性微寒,味鹹,入肝、腎經,能平肝潛陽、散結軟堅、收斂固澀,所以每逢...
三道適合貧血女性食用的美食
2018-07-11
三道適合貧血女性食用的美食菠菜豬肝湯材料:新鮮連根菠菜200~300克,豬肝150克。做法:1、將菠菜洗淨,切段。2、豬肝切片。3、鍋內水燒開後,加入生薑絲和少量鹽,再放入豬肝和菠菜。4、水沸後肝熟,飲湯食肝及菜。可佐餐食用。功...
養胃營養湯粥 製作方法超簡單
2017-12-16
紅棗益氣補血,芡實益腎健脾,與糯米同煮成粥,可養氣血、健脾胃、強體質、美容顏,是男女老少咸宜的佳品,尤其適合小孩、老人、體虛之人食用。養胃營養湯粥製作方法超簡單1、紅棗芡實糯米粥材料:糯米100克、芡實30克、紅棗6顆...
5DIY除黑眼圈食療
2017-12-23
5DIY除黑眼圈食療黑眼圈是由於經常熬夜,情緒不穩定,眼部疲勞、衰老,靜脈血管血流速度過於緩慢,眼部皮膚紅血球細胞供氧不足,靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多而形成慢性缺氧,血液較暗並形成滯流以及造成眼部色素沉着。...
6大補腎壯陽藥膳
2017-12-21
6大補腎壯陽藥膳温補腎陽藥膳——姜附燒狗肉原料熟附片30克,狗肉1000克,生薑150克,菜油、大蒜、葱適量。製作將狗肉洗淨,切成小塊;將姜煨熟備用。再將熟附片放入沙鍋內,先熬煎2小時,然後將狗肉、大蒜及生薑放入,加...
熬夜有什麼危害?熬夜族吃什麼食物好?
2017-12-21
夜晚是人體的生理休息時間,該休息而沒有休息,就會因為過渡疲勞,造成眼睛周圍的血液循環不良,引起黑眼圈、眼袋或是白眼球佈滿血絲。晚上11時到第二天凌晨3時是美容時間,也是人體的經脈運行到膽、肝的時段。熬夜有什麼危害?...
薏米水減肥 薏米減肥食譜推薦
2018-07-11
薏米是人們生活中常見的一種五穀雜糧,薏米具有消腫祛濕的功效,對於人們的身體健康有很大的好處。不夠你知道嗎,薏米還具有減肥的作用哦,薏米可以促進體內的新陳代謝,從而幫助脂肪燃燒,那麼薏米水怎麼減肥呢?一:薏米減肥功效1:...
青少年食譜大全及做法 媽媽必看!
2018-05-27
青少年時期是身體各個方面都處於快速生長髮育的時期,這時期的營養一定要跟上才行,不然營養不良對孩子的發育影響是很大的,那麼青少年該怎麼吃才能保證營養充足呢?推薦幾款營養食譜,媽媽可以試着做給孩子吃哦!一、豬肝雞蛋粥...
醋泡食物治病又保健
2020-11-19
醋泡食物治病又保健醋泡食物治病又保健醋是人們常用的調味品,也是一種保健食品,其藥用價值非常高。中醫認為,醋,味酸微苦,性温,有散淤、止血、解毒、殺蟲等功效。現代醫學研究證實,醋不但能助消化,增加食慾,還可降低血脂和血糖...
1
2
3
下一頁
熱文推薦
1
全球男女平均壽命都延長了六歲
2
便祕能吃人蔘果嗎
3
體檢心跳過快該怎麼辦呢
4
孕婦三個月產檢項目有哪些
5
范仲淹慶曆新政的失敗 皇室家族勢力的制約
6
電腦族護眼早知道
7
小腹痛肛門墜痛的治療方法
8
布依族民俗 布依族六月六吃粽子是怎麼來的
9
貓咪做絕育手術需要多少錢
10
哺乳期來月經説明什麼
11
法海的原型 真實的法海是大唐高僧宰相之子
12
腳指甲總往肉里長怎麼辦?
13
肛門脹是什麼原因 這幾種情況導致的
14
孕婦中暑怎麼辦
15
中年牙齒鬆動怎麼辦才好?
猜你喜歡
1
大茱連丸的功效與作用 藥用價值 用法用量
2
小兒濕疹嚴重應該怎麼辦啊?
3
紅茶保健的功效有哪些
4
右邊臉頰長痘痘的原因
5
枇杷的作用與功效有什麼
6
肌肉收縮運動的做法
7
頭屑殺手神奇的水果
8
萊菔子的作用
9
古代平抑房價 土地如空置半年不建房產權作廢
10
通話聲音怎麼調大小
11
蘋果手機聽不到別人發的語音
12
ds3水準儀的3是什麼意思
13
一日吃肉數十斤 紀曉嵐到底有多能吃?
14
肝在哪個位置圖 肝臟的生理功能是什麼
15
懷孕後肚子不舒服怎麼辦
友情鏈接
:
釣法
整形美容
職場禮儀
數碼攝像機
護膚的七大步驟
白醋美容法
健康科普
讀書演講稿
綜藝
最全的解夢大全
qq説説
情感話題
化粧教程
短裙子
怎麼化粧
一招辨別懷沒懷孕
命理
菜譜大全
熱點
最新遊戲經驗分享
宮崎駿經典語錄
房產交易
農村養殖
主食大全
精闢造句
白羊座和什麼座最配
家用電器
人生哲理名言
家裝選材
客户端模擬遊戲
學習的名言
情感語錄
新生兒
疾病預防
國學文化
生男生女預測表
國小生句子造句
電影電視劇
五年級上冊作文
男士護理
英語學習方法
盆景的製作
寫景的作文
手繪畫
安全生產月活動總結
書信範本
詞典
學歷
編髮
釣魚方法
整容
職場生存法則
數碼照相機
護膚的正確步驟
美容養生