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相关办公室的生活小知识
相关办公室的生活小知识
办公室瑜伽体式怎么做?
2020-01-25
我们现在越来越多的工作是需要我们每天坐在那里完成的,而且我们工作的任务量都比较的大随意大家每天大多数的时间都是坐在那里没有时间运动一下,这种情况直接导致了我们的身材越来越不好,一些上班的女性朋友对这件事情表...
今夏轻松瘦 办公室减肥小招数
2020-02-04
这绝对不是耸人听闻:整天坐在办公桌边一动不动,又不控制饮食,会让你的屁股越来越肥,直到有一天可能会跟你的转椅一样大。据一项调查,49%的办公室职员都说,他们工作后,体重增加了。其中,28%的人长了将近10斤。怎样遏制愈演愈烈...
办公室挂什么字画 办公室装点墙面这样选
2020-11-09
现在领导办公室挂字画是最为常见,那么不知道办公室挂什么字画好便更为常见,办公室挂画其实当选国画山水画,国画中山水画是最具五行玄学的风水知识的,比如我们在如今的炎炎夏日看到办公室挂一幅山清水秀的山水画定会感觉丝...
办公室如何保护颈椎呢
2019-10-07
在现代的生活中越来越听到很多的人会说我脖子不舒服,我肩膀不舒服,然而这些人群中又以办公室一族的人比较的多,其实这是很自然的现象,办公室一族一天都坐在电脑前面工作学习,长期以往下去就会有这些症状的出现,也是见怪不怪...
办公室一族如何解“秋困”
2019-06-28
秋乏,源于体内阴阳失衡办公室白领的秋乏一般表现为犯困、工作时注意力不集中、很容易走神,另外,就是睡觉睡得很沉,早上不愿意起床去上班。之所以会出现秋乏,是因为人的神经系统对温度很敏感,夏天时,天气比较炎热,人会处于一个...
办公室适合挂什么画,山水画旺风水升格调
2020-11-07
不管公司大小,现在公司中的领导都会有自己的办公室,办公室的装饰布局更是彰显自己品位以及实力和性格的最佳方式,所以现在大多数的领导都会选择在办公室挂上几幅字画,其实办公室的装饰画不简简单单的是为了能够装饰,还是为...
办公室族面临十大饮食危机
2019-05-10
对于常坐办公室一族来说,除了工作之外,吃就是谈论最多的话题了。早上又没顾上吃饭晚上下班去哪腐败呀?最近发现了一个新的好吃地儿。……这些都是office一族的常用语了。但营养家就指出,office一族面临十大饮...
办公室白领怎么预防咽喉炎
2020-05-03
看看你是否被咽喉炎盯上了一般咽喉炎都会以咳为主,咽部不适感、异物感、痒感、灼热感、干燥感或刺激感伴有轻微疼痛。咽喉总是觉得有东西堵着,吭吭咳咳不停,就想把东西咳吐出来。阵发性咳嗽频频发作,尤其是晚上睡觉前和早...
办公室白领预防背痛7妙招
2019-06-29
坐办公室的白领不知有没有这样的感觉,不管你是在写字、做家务,还是驾车,背痛都会在你毫无察觉的情况下对你发起突然袭击,所以你必须防患于未然,及早预防。一、伸展背部对伏案工作的人来说,伸展背部可以防止并减轻背痛。坚持...
办公室脊椎运动训练方法
2020-02-09
长期坐在办公室对着电脑这样比较容易患脊椎病,或许平时坐的姿势不对也比较容易患病,以下告诉大家几个具体的方法,让大家可以按着以下的方法锻炼,从而预防或减轻脊椎病的发生,达到预防与未然的效果。但是按照以下方法运动是...
盘点办公室电脑族健康恶习 你中招了吗?
2020-02-03
长期待在办公室加班的你,殊不知有许多习惯都对自身健康造成损害。快对照一下,将中标的习惯通通都改掉!1、久坐不动。长时间坐在电脑前面一动不动的埋头苦干,殊不知这样对我们的身体造成了多大的伤害。血流不畅、肌肉僵硬...
校长办公室适合挂什么画 选择格局较大的山水画
2019-09-05
学校是教书育人的地方,文化氛围浓重,因此在学校办公室装修时一定要注意装饰品也要与整体氛围相融合,而校长办公室是学校的核心,所以在装饰上至关重要。校长办公室挂一副合适的字画,自己赏心悦目,激励自己,同时也激励学生,也可...
办公室怎么健身的简单方法
2019-10-23
很多人都想在办公健身,却不知道在办公室怎么健身。办公室人员平常没什么时间上健身房,花钱办健身房的卡觉得不划算,到底怎样才能工作健身两不误呢?在办公室健身是工作群体的最佳选择了。今天,我们就来谈谈关于办公室怎么健...
办公室如何运动提臀呢?
2019-04-11
每个女生都希望自己能够有完美的曲线,前凸后翘似乎是许多女性的追求目标。所以很多女生都在不停的寻找各种方法来丰胸,当然也要提臀,扁平的屁股一点没有感觉,翘臀才会显得有性感的女人味哦。但是现在许多人工作比较繁忙,每...
上班族在办公室吃饭不利健康
2019-07-02
专家说,上班族为了节省时间,吃午饭往往是在办公室叫外卖,还常常把早餐带到办公室吃,这对身体健康非常不利。他说,在办公室吃饭一般吃得很快,不会细嚼慢咽,长此以往会影响消化吸收。同时,吃饭速度过快,不容易有饱腹感,从而会增大...
办公室颈椎病该怎么办?
2019-04-21
颈椎病是现在的一种常见病,广泛发生在办公室中用电脑工作的白领一族。办公室颈椎病是现在新出现的一个名词,讲的就是那种因为职业的原因患上脖子疾病的上班一族。对于颈椎病其实有很多的原因会造成,不同的原因也有不同的...
女性怀孕期危险的办公室杀手
2019-04-02
怀孕前三个月如果早孕反应严重应多休息,但如果反应不明显,最好不要经常卧床。孕期坚持正常上班,其实对孕妇的精神状态、胎儿的发育、乃至产后的恢复都很有好处,太过小心翼翼反而会有负面作用。但孕妇在日常办公室生活中应...
上班族在办公室吃饭危害大
2020-12-06
上班族为了节省时间,吃午饭往往是在办公室叫外卖,还常常把早餐带到办公室吃,这对身体健康非常不利。他说,在办公室吃饭一般吃得很快,不会细嚼慢咽,长此以往会影响消化吸收。同时,吃饭速度过快,不容易有饱腹感,从而会增大食量,导...
办公室健身妙招大全
2019-09-30
办公室健身妙招大全相信大家都知道锻炼身体对我们有怎么样的好处,但是很多人的条件不允许,对于上班族来说,每天只能待在办公室里,休息也是在办公室,想要锻炼基本上是不可能的,其实,只要我们充分利用这些时间和地点,锻炼不是问...
办公室减肥的几个办法
2019-06-07
肥胖已经成为当下困扰很多人的一个大问题,肥胖的出现不但影响了我们的身材而且也容易影响到我们的身体健康,所以我们建议肥胖的朋友们一定要及时去减肥,避免肥胖带来多方面的危害。减肥的方法有很多种,我们要根据个人的实...
办公室也可以做的强肾健身操
2019-07-29
强肾健身操1、端坐,两腿自然分开,与肩同宽,双手屈肘侧举,手指伸向上,与两耳平。然后,双手上举,以两肋部感觉有所牵动为度,随后复原。可连续做3至5次为一遍,每日可酌情做3至5遍。做动作前,全身宜放松。双手上举时吸气,复原时呼气,...
三部曲 教你办公室轻松瘦腿
2020-04-16
对于很多officelady来说一天可能会在办公室坐上八个小时甚至更多的时间,慢慢地会发现大腿越来越粗壮,其实只要认清你大腿的问题真正出在哪里?用一些简单的运动甚至改变坐姿,都可以达到阻止大腿变粗的效果……...
办公室座位最忌讳坐哪里
2019-06-28
头晕眼花、腰酸背痛、永远发困、心神不定、效率低下……每天在办公室至少呆上八个小时的您,是否也在为这样的症状而困扰呢?也许在无形之中,您已经犯了办公室的某个禁忌。忌背门而坐门是出入办公室的必经之处,是办公室的气...
白领孕妇当心办公室污染
2020-03-02
专家建议,在装璜精美、设备先进的现代化写字楼里工作,一定要注意四个方面的问题,不要为了工作而伤了身体。白领准妈妈当心办公室污染首先,要注意电脑的使用。电脑在开机时,显示器会散发电磁辐射,对人的细胞分裂有破坏作用,可...
办公室瘦腰方法有哪些
2019-09-13
减肥已经成为了一个备受关注的话题,尽管减肥的方法是很多的,很多的药物减肥,已经取得了不错的效果,但是有的人是不适合药物减肥的,俗话说的好,是药三分毒,这就充分说明了药物给我们的身体带来的副作用,还是运动减肥更有效一些...
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