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相关办公室的生活小知识
相关办公室的生活小知识
办公室挂画为什么要挂山水画?都来看看吧
2019-09-05
办公室是从事脑力工作的地方,无论是高管还是职员悬挂其画都能对工作有很好的帮助。那么你的办公室为什么需要挂一幅山水画呢?不为什么,只是为了更好的工作环境,更好的升职加薪的风水。办公室挂画选山水画,不仅在于装饰欣...
办公室一族 秋季养生有新招
2019-07-15
一场秋雨一场凉。几场秋雨过后,职场白领的口中时常嚷的再也不是热了,取而代之的是凉和干,还有随之而来的感冒、咽喉等等病症的困扰。那么,在秋季里我们应如何养生呢?北京同仁堂国西安医馆馆长、西安秦通中医腰腿病研究所所...
办公室提臀运动要怎么做
2019-10-03
经常坐办公室的朋友可能会发现,不知不觉间自己的臀部已经堆积了很多的赘肉,松垮的臀部不但影响了我们的身材而且也给我们带来了坏心情,那么我们有什么方法可以用来提臀呢?其实我们可以通过一些运动来达到提臀的目的,下文我...
办公室OL必须听从这些建议
2019-09-15
大家知道,如果我们长时间的面对电脑工作或者游戏,会给自己的健康带来很大的隐患,特别是女性,对于我们的皮肤和容貌也会造成一定的伤害,所以,我们为大家推荐下面的养生建议。电脑族饮食安排应该注意的八个方面:1、应增加枸杞...
办公室可以做的瑜伽有哪些
2019-09-18
瑜伽是一种非常不错的有氧健身运动,非常适合我们女性朋友在日常进行锻炼,每天做一做瑜伽可以帮助我们肥胖的女性朋友们达到减肥瘦身的效果,还可以有效的帮助我们塑造身材,但是做瑜伽对于周围的环境要求比较高,为大家介绍一...
办公室节前安全注意事项
2023-11-18
1、开好节前安全宣导会议,布置好节前各项安全检查工作,安排好值班人员、数量和值班注意事项,并形成会议记录。2、放假前夕,各部门责任人要督促员工关好办公室的门、窗,特别是带有保密性工作的办公室应做到人走后,门、窗随手...
办公室一族泡脚法舒缓压力也能瘦腿
2019-06-11
长时间保持坐姿相信是大多数办公室女士一族的通病了,而这常常淋巴不流通,毒素脂肪的积聚,导致腿部赘肉的产生,泡脚可以解决这类肥胖哦,事不宜迟,赶紧看看把。有条件的可以购买一些按摩的精油如橘子精油,柠檬精油等,可以舒缓一...
办公室用品有哪些?办公室用品清单
2020-11-23
办公室用品有哪些?办公室用品清单办公室用品有哪些1、电话机、电脑、空调/电风扇/排气扇、饮水机、传真机;2、打印机/复印机、扫描仪、碎纸机、各种复印/打印纸;3、小冰箱、一次性杯子、烟灰缸、水果盘、茶叶、咖啡、杯...
办公室减肥操有哪些 这三种最适合最有效
2020-12-01
对于绝大多数的白领来说,很大部分的时间都是在电脑前度过的,在办公室工作的OL总是抱怨自己没时间减。其实,运动减肥根本就不用单独抽出时间。不需要专门的运动服,需要的只是付诸行动的决心!接下来教你几种办公室减肥操的动...
办公室形体操 男人更潇洒
2019-08-15
在白领阶层当中,有些男性职员因平时不注意运动,饱餐过频,故腹部脂肪逐日囤积,形成了惹人注目的啤酒肚。有的男士还会出现臀部肥大、大腿粗壮等有损形象的体态。这里为己有上述不良体形的男士们开个处方,推荐一套国外流行的...
怎么在办公室做操?
2019-12-02
随着社会的生活节奏的加快,上班族们时时刻刻都在争分夺秒,一边赶路一边吃早餐,上厕所也要阅读一下当天的新闻要事,下班后还要做兼职。这不最近有人问小编有没有在办公室就能锻炼的身体的运动。下面小编就帮大家在网上搜罗...
办公室有氧健身操的方法是什么
2020-01-16
大家对有氧健身操这项运动方式并不算是那么了解的,并且是高难度和低难度的结合,所以人们在做有氧健身操的时候就不会那么的疲惫,现在有很多的健身方式都是比较累的,这个时候大家就可以尝试着偶尔做一做有氧健身操,特别是在...
办公室座位最忌讳坐哪里
2019-06-28
头晕眼花、腰酸背痛、永远发困、心神不定、效率低下……每天在办公室至少呆上八个小时的您,是否也在为这样的症状而困扰呢?也许在无形之中,您已经犯了办公室的某个禁忌。忌背门而坐门是出入办公室的必经之处,是办公室的气...
办公室里的瑜伽怎么做
2020-08-20
瑜伽是现代女性非常喜欢的一种养生运动,但是很多人因为平时工作很忙,真的难于腾出时间到健身房去运动。这里为大家介绍的是几种可以在各种场所进行的比较简单的瑜伽运动,我们可以在办公室、卧室、书房等狭小的场所中进行...
办公室健康护腿的6个TIPS
2019-06-28
办公室里久坐,看起来腿脚是最为悠闲放松的了,但其实久坐依然令它们很受伤。想一想你是否经常出现脚部发麻腿部肿胀双脚发凉等各种症状,这些可能都是由于办公室久坐、高跟鞋伺候带来的。所以,待在办公室里,千万不能忽略了腿...
六大办公室意外紧急补救术
2019-06-07
做为朝九晚五的上班族,是否有过忙得天昏地暗的时候突然发现自己的美丽眼妆已经变成了熊猫眼?或是整理文件的时候手指被割伤?ce一族难免在办公室里发生这样或者那样的意外,今天就教给你如何应对办公室的6大意外。意外1手被...
办公室美眉护肤内外功
2022-06-24
办公室美眉护肤内外功办公室美眉护肤内外功,学会这些能让剥了壳的鸡蛋也甘拜下风,清洁面部之后就是保湿锁水,这几个美白的小技巧能让你白得发光,对于肌肤的护理是不可忽视的,关于办公室美眉护肤内外功你都get了吗?办公室美...
专家教你应对5大“办公室病”
2020-12-06
十年前,“坐办公室”可是最让人羡慕的工作。而如今,办公室一族却成了叫苦不迭的问题人群。北京中医药大学养生室张湖德教授就总结了时下最常见的五大“办公室病”,并提出对应的“职场养生”法。1、久坐不动。这是上班族...
白领上班族在办公室吃饭危害大
2020-11-28
上班族为了节省时间,吃午饭往往是在办公室叫外卖,还常常把早餐带到办公室吃,这对身体健康非常不利。他说,在办公室吃饭一般吃得很快,不会细嚼慢咽,长此以往会影响消化吸收。同时,吃饭速度过快,不容易有饱腹感,从而会增大食量,导...
办公室适合挂什么画 办公室霸气山水画推荐
2019-09-05
办公室的装饰基本可以判断出领导人的品味,而身为公司高层领导,谁都喜欢把自己的办公室装饰的品位卓然,于是在办公室挂幅有内涵又彰显品位的字画作品就成为公司高层领导们首选装饰选择了,一些办公室最霸气的字画作品,更能彰...
办公室怎么防电脑辐射?
2019-11-01
每天坐在办公室里的电脑面前,打字码字工作,时间一长这电脑对我们最大的危害就是辐射了。他会影响我们的皮肤,脸是首当其冲受到最大伤害的了。那有什么办法让我们在这长时间的辐射中不受伤害呢,用怎样的手段减少和防止电脑...
办公室恋情 两人为避嫌隐婚2年
2019-04-02
有的公司会禁止办公室恋情,令相爱的两个人没办法在一起。有些人却因此偷偷摸摸,担心害怕被发现。因担心同事议论,武汉一家化工企业的两名员工隐瞒了自己的办公室恋情,甚至连结婚都没有告诉同事。近日,在隐婚近两年后,男方跳...
办公室锻炼操方法
2020-02-13
长期待在办公室,是不是让你觉得很压抑,而且感觉身心疲惫呢,其实很多时候都是你缺乏运动锻炼造成的,所以你就需要注意了解一些办公室的锻炼方法,这样子不需要你每次都跑去健身房,同样也可以起到很好的运动锻炼效果,所以下面我...
10个办公室养生秘笈
2019-06-28
长时间坐办公室的女性容易患上各种疾病,例如肥胖、心血管病、颈椎病等等,因此就需要一些针对办公室一族的养生方法,下面就介绍十个办公室养生秘笈。写字楼里的OL们总是长时间在案头忙碌。用电脑、看文件、商量研究&helli...
办公室赢取人心的小招数
2020-11-21
办公室赢取人心的小招数办公室赢取人心的小招数1、微笑:无论他是茶水阿姨、暑期练习生或总经理,无时无刻向人展示灿烂友善的笑容,必能赢取公司上下的好感。年轻的同事视你为大师姐,年长的把你当女儿看待,如此亲和的人事关...
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