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孕前饮食
高龄备孕饮食无需特殊化
2018-07-06
对于怀孕来说,女性年过三十便等于步入了高龄的边缘,如果年过三十五那就是高龄中的高危人群了。于是乎,不少高龄女性误以为要想怀孕,便要大量摄取营养,其实不然,身体健康的高龄女性只要合理安排饮食,保证营养均衡,一样可以顺利...
孕妈咪须知的孕前进补原则
2018-05-04
大多数人都知道妊娠期间要加强营养补充,却容易忽视孕前夫妻双方营养的补充,岂不知孕前营养对优生一样重要。准爸妈如何搭配孕前营养?因为孕妈妈大多会有一段时间的初孕反应,这时,胚胎发育需要的营养大部分是从母体中获取的...
未准爸爸冬天必吃9种食物
2018-12-31
男性冬天吃什么比较滋补养生呢?孕育这件事可少不了未准爸爸的优质精子,所以餐桌上的男人养生计划必不可少9种食物,通过食补来提高生育力。男人餐桌上必有的9种食物葡萄干、杏仁、鳄梨等富含硼的食物。研究表明,硼摄入量最...
备孕排毒8种天然食物
2019-03-11
1、海带——排毒养颜海带富含褐藻酸,可有效减缓肠道对放射性元素锶的吸收,让它被排出体外,还有预防白血病的功效。同时对有毒元素镉也有排出作用。备孕妈妈可以适当吃点海带来排毒。2、黑木耳——除...
备孕夫妻当心吃掉“孕”气
2018-01-24
理智地与宠物相处现在喜欢养猫、养狗的家庭越来越多了,小猫、小狗在给我们带来快乐的同时也可能使怀孕女性染上弓形虫病。弓形虫可通过母体的血液、胎盘、子宫、羊水、阴道等多种途径,使胚胎或胎儿感染,引起流产、死胎或...
5种营养元素 孕妇多吃育优质宝宝
2019-03-11
1、蛋白质是生命的基础,是构成人的内脏与肌肉以及健脑的基本营养素。如果妇女在孕前摄取蛋白质不足,就不容易怀孕,或者怀孕后由于蛋白质供给不足,胚胎不但发育迟缓,而且容易流产,或者发育不良,造成先天性疾病及畸形。此外,产...
怎样合理搭配孕前营养
2019-03-11
怀孕是幸福的,特别是感受肚子里的小生命一天天长大,然而对于那些准备怀孕,而没有经验的适龄女性和高龄女性,却会感到紧张,不知道如何呵护以后要在自己体内生存的胎儿,就像林悦,瘦小的她担心以后胎儿不能健康的成长,医生建议她...
芝麻酱的营养功效 备孕必备良品
2017-11-26
吃鱼能保护心脏和心血管,这些好处也是鱼肉中丰富的不饱和脂肪酸带来的。许多研究证实,鱼肉中的不饱和脂肪酸能增加血管弹性,降低胆固醇。而芝麻酱中丰富的不饱和脂肪酸也有同样的作用。一勺芝麻酱(大约20克),其中的脂肪酸含...
提升男性持久力的食谱
2018-05-04
1、芡实粥:生芡实和麦麸各适量,先炒成黄色后,每次取20克。另选粳米或糯米30克,置砂锅内加水500毫升,用文火煎至微滚或沸腾,以粥汤稠而上见粥油为度。每日早晚空腹各服1次,趁温热时饮用。但在病人患感冒或发热期间宜停用。对...
需纠正的九大孕前不良饮食习惯
2018-06-30
不良的饮食习惯对宝宝以后的成长有着非常大的影响。而从孕前就培养健康的饮食习惯和生活方式,注意孕前饮食禁忌,会帮助您得到一个健康、聪明、可爱的宝宝,对于想生二胎的女性来说更是如此。那么,准备生二胎的女性需要注意...
想生男孩的食物推荐
2018-05-04
1、蛤蚧蛤蚧,尤其是蛤蚧的尾部,含有较高的雄性激素,对女性性腺轴有一定的刺激和调整作用,但同时,也可能会使女性排卵增多,如果女性在服用蛤蚧期间怀孕,胎儿易出现双胞胎或多胞胎现象。2、高热量食物英国科学家研究发现,婴儿性...
影响怀孕的食物有哪些?
2018-07-06
饮食是会影响怀孕的,所以食物的选择变的主要,在保证吸收营养的同时,还是健康更重要。备孕期间夫妻俩多饮食些利于胎儿的食物,该禁忌的食物不能忘,有的食物会影响精子卵子的质量,这般食物绝对不能吃,不利于怀孕。哪些食物影响...
拒绝辛辣高糖食品 备孕拒绝柚子汁
2017-11-26
怀孕后,由于胎儿的一天天长大,本身就影响孕妇的消化功能和排便,如果孕妇始终保持着进食辛辣食物的习惯,其结果一方面会加重孕妇的消化不良、便秘或痔疮的症状,另一方面也会影响孕妇对胎儿营养的供给,甚至增加分娩的困难。拒...
有益于助孕的5类食物
2019-03-11
美国疾控中心数据表明,每年大约7400万妇女寻求助孕帮助,而饮食是经常被忽视的受孕因素。美国福克斯新闻网6月12日载文指出,正确治疗和受孕饮食相配合可以大大增加受孕几率,5大类食物尤其有益怀孕。健康脂肪类食物:三文鱼、...
备孕喝酸奶比牛奶好吗?
2018-07-28
1、酸奶和酸奶饮料是一回事儿如今,不仅酸奶的品种琳琅满目,而且酸奶饮料也层出不穷,你很有可能把不是酸奶的酸奶买回了家。酸奶是由优质的牛奶经过乳酸菌发酵而成的,本质上属于牛奶的范畴;而酸奶饮料,只是饮料的一种,不再是...
备孕时女性需要补充什么
2017-11-26
备孕时女性需要补充什么1、要保证产生优良的精子和卵子,饮食上注意多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、动物肝脏、豆类及豆制品、海产品、新鲜蔬菜和时令水果等。2、注意主副食搭配合理,并要多样化。饮食上不偏食、不素食、不依赖滋...
补叶酸 6成人不知副作用
2018-01-24
备孕的女性都知道:叶酸片能预防胎儿先天性神经管畸形,它是孕期必备的营养品。那么,该从什么时候补充叶酸呢?有什么需要注意的呢?一、叶酸调查结果叶酸,乃备孕之舟。几乎百分百的女性在怀孕之前就已经知道叶酸的重要性。但却...
准备怀孕前男性应该吃什么?
2018-07-06
女人怀孕前要准备,男人就可无所谓?健康备孕,男女有责。专家指出:对于育龄男性来说,一定要注意饮食的均衡。研究表明,男性的饮食对孩子将来的健康异常重要。多年来,医学专家对男性饮食对未来孩子有何影响的研究报道并不多见。...
备孕小心高蛋白和低脂
2018-06-30
1、高蛋白食物英国广播公司BBC报道,美国的科学家经过研究表明,如果女性经常食用蛋白质含量过高的食物,那么就会降低女性的怀孕几率。研究小组进行了一项调查:将雌性老鼠分为两组,其中一组老鼠每天都喂它们蛋白质含量高达25...
生育期男性不要吃芹菜大豆
2019-03-11
男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成,从而有杀精作用,会减少精子数量。据报道国外有医生经过实验发现,健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后,精子量会明显减少甚至到难以受孕的程度,这种情况在停菜后几个月又会恢...
怀孕前吃什么
2018-07-06
很多结婚已经有一段时间的夫妻,已经开始厌倦了二人世界,现在想要开始准备怀孕了。而在准备怀孕的这段时间内,无论是心理还是生理,还有孕前的检查都是非常重要的。此外如果通过适当的饮食调理,也能够加快怀孕的速度,减轻怀孕...
35岁后大龄男性备孕饮食3原则
2018-05-04
35岁以后的男性生殖系统就开始下降了。在繁忙的都市生活中,有很多男性生育时间都会很晚,这样在备孕的时候就更加需要做好保健工作了。在这里,小编就来告诉大龄男性在备孕的时候饮食有哪些原则,一起来看看吧。35岁后男性生...
孕前健康看清饮食红绿灯
2019-03-11
怀孕前应终止不良嗜好:远离辛辣食物,改变饮食习惯。特别是身在巴蜀之地,偏爱辣椒的孕妇可要忌口了。辛辣食物常常可以引起正常人的消化功能紊乱,如胃部不适、消化不良、便秘,甚至发生痔疮。由于怀孕后胎儿的长大,本身就可以...
孕前应先“打理”母体环境
2018-12-31
你的身体内部如同它的外部一样,需要精心呵护与打理。当你害怕弄脏皮肤而避免在尘土飞扬中穿行时,就不难理解,为了身体内部的清洁要远离饮食尘埃。遗憾的是,很多时候,很多人并不知道何谓饮食尘埃。当你身怀宝宝的时候,那些不...
计划造人孕前女性该吃什么
2019-03-11
怀孕后该吃什么这类的话题已经讨论得够多了,但是,孕前的营养准备却没有得到足够的重视。要知道,妊娠早期是婴儿器官分化的关键阶段,而这一阶段,孕妇通常胃口很差,胎儿的营养基本来自孕前的营养储备。如果你计划造人,就来看看...
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