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合理饮食习惯吃出健康 远离“富贵病”营养配餐建议
2018-01-10
在很多外资企业工作的白领阶层中,工作节奏快,压力大,紧张度高;他们对饮食营养无暇顾及,工作忙起来常吃快餐,容易造成营养不平衡,脂肪摄入过多而蔬菜吃的又少,维生素和膳食纤维摄入不足;有时为了生意应酬,又山珍海味,大吃大喝。这...
如何为宝宝添加辅食?
2018-01-18
如何为宝宝添加辅食?6个月开始添加专家强调,之所以要到6个月后才开始给宝宝添加辅食,是因为6个月前的宝宝消化功能尚未发育完善,过早地添加辅食易患消化不良,而母乳充足的宝宝过早地添加辅食会造成早期的肥胖。另外,很多6个...
上班族当心过劳死!办公室5种必备健康食物
2018-07-21
吃饭没规律、缺乏运动、经常熬夜,很多上班族有以零食补充能量的习惯。到底你的小抽屉里应该有哪些物资储备,才是健康的呢?我们介绍以下5种健康食品,给您最适当的补充能量,保证身体健康。黑巧克力:快速缓解饥饿感对于两餐间...
产后吃什么好?新妈妈补气养血食谱推荐
2018-01-08
产后吃什么好?新妈妈补气养血食谱推荐产后补气食谱1、羊肉团鱼汤益气补不足用料:羊肉一脚子,卸成事件,草果五个。制用法:上件熬成汤,滤净。团鱼五六个,煮熟去皮、骨,切作块。用面二两作面丝,生姜汁一合、胡椒一两,同炒,葱、盐、...
女性丰胸吃什么好?3款女性丰胸食谱推荐
2018-01-10
女性丰胸吃什么好?3款女性丰胸食谱推荐今天,就为大家盘点女性丰胸的食物和食疗方,一起来看看吧。女性丰胸的食物卷心菜。卷心菜所含的硼,具有促进雌激素作用的功效,并能增强维生素D的作用,可抑制体内钙质的流失。苹果也有类...
送你7种实用防电脑辐射偏方 可以改善你的肌肤问题
2020-11-23
在互联网时代很多人的工作每天就是对着电脑,长时间坐在电脑面前对肌肤是存在一定辐射的,但是很多人只注重肌肤护理,却忽视了采取一些合理的防辐射措施避免自己的肌肤问题。那么,电脑族如何防辐射呢?下面本站送你7种实用偏...
老人不宜喝浓茶 老人喝茶注意事项
2018-01-10
老人不宜喝浓茶老人喝茶注意事项茶是中国人非常喜爱的饮品,很多人喜欢饮茶品茶,甚至用茶来治病,千百年来,茶叶早已成为人们生活中不可缺少的东西。有的人甚至是一年四季以茶代水,茶不离口。殊不知,茶水虽好,但在冬季,由于温度...
健身需补充蛋白质 健身者吃鸡蛋注意事项
2020-11-19
很多朋友喜欢健身,对饮食的要求很是苛刻。大家都知道,健身需要补充蛋白质,所以鸡蛋是作为健身者的必备的健身食物。有些健身者,喜欢生吃鸡蛋。这是正确的吗?健身者是生吃鸡蛋好,还是吃熟鸡蛋好呢?鸡蛋和鸭蛋哪个更好呢?下面跟...
心悸患者吃什么好?四款安神宁心的菜谱推荐
2020-11-23
心悸患者吃什么好?四款安神宁心的菜谱推荐心悸这种疾病不主要是老年人群体,一些年轻人也有心悸这种疾病,这种病如果发作,会危机到患者的生命,所以心悸患者平时除了多护理外,还推荐吃四种饮食。番茄菠菜汁主料:番茄100克,菠菜1...
吃什么可加快伤口愈合
2018-01-08
吃什么可加快伤口愈合吃什么可加快伤口愈合呢?伤口的愈合速度可以通过饮食来加快,你是不是觉得不可思议呢?这样说是有根据的哦,不相信的话就来继续一起往下看看哪些食物能帮助伤口愈合吧。吃什么可加快伤口愈合维生素A加...
哪些食物可以增强老年人记忆力?
2018-01-10
哪些食物可以增强老年人记忆力?补充铁缓解老年人脑疲劳增强记忆力大脑功能减退会影响老年人的记忆力,补充铁,能增加血红蛋白的含量,使血液的携氧能力增加,为大脑提供充分的氧气,这就有效缓解了老年人的大脑疲劳,从而在一定程...
中学生饮食要注意什么?中学生三餐如何吃?
2018-01-09
中学生饮食要注意什么?中学生三餐如何吃?中学生们正经历人生很重要的一个时期——青春期,这个时期身体正处于快速生长发育期,身高和体重进入了第二次突增期;男生和女生的脂肪与肌肉占体重的比例发生变化;性腺发育...
吃什么能美白牙齿?糖类食品要远离
2021-07-26
吃什么能美白牙齿?糖类食品要远离美白牙齿吃什么呢?尤其是对于每天要和很多人交际的上班族,更加注重自己的外型美观程度。其中,牙齿的美白就有着很大的影响,那么,要怎样做才能让牙齿更加美白呢?今天,小编为大家带来的饮食健康...
孕妇吃什么水果好?四种最适合准妈妈吃的水果
2018-01-08
孕妇吃什么水果好?四种最适合准妈妈吃的水果孕期营养并非越多越好,营养过剩和营养不足都会影响准妈妈的健康以及胎儿的正常发育。而像孕期糖尿病、妊娠高血压、高血脂等,均与饮食不当有关。下面我们来介绍几种最适合准妈...
女人肾虚易失眠掉发 15种补肾食物推荐
2018-07-21
女人肾虚易失眠掉发15种补肾食物推荐补肾不仅对男性很重要,对女性来说同样重要。女性肾气最盛的时期是21、22岁左右,25岁之后,就开始渐渐衰退。中医上说肾主水,其华在发,肾脏的功能好坏表现在头发上。头发柔韧有光泽,说明肾...
白领OL久坐不动会致卵巢早衰 卵巢保养的食疗方
2018-01-24
白领OL久坐不动会致卵巢早衰卵巢保养的食疗方白领OL卵巢早衰的原因有5点:1、久坐不动。上班时间多是处于坐的状态,同时又缺乏锻炼,导致气血循环障碍。气滞血瘀导致淋巴或血行性的栓塞,使输卵管不通。2、与生育状况有关。...
川贝炖雪梨对慢性咽炎有用吗 川贝和梨可以蒸给一岁的宝宝吃吗
2021-10-30
川贝炖雪梨是一种很养生的食品,一般爱咳嗽或者有慢性咽炎的朋友们可以尝试喝一喝,平时可以防治感冒,宝宝们也是可以放心喝的,具体可以看看本站带来的介绍。全文目录1、川贝炖雪梨对慢性咽炎有用吗2、川贝和梨可以蒸给一岁...
孕妇补钙的最佳方法之一喝牛奶 6类孕妇不宜喝牛奶
2018-01-10
大家都知道喝牛奶对人体健康有益,喝牛奶也是孕妇补钙的最佳方法之一,但是有不少孕妈咪会疑惑,孕期喝什么奶制品比较好呢?喝酸奶比牛奶好吗?下面跟随本站了解一下吧!1、怀孕期间应首选孕妇奶粉孕妇奶粉根据孕妇及胎儿所需的...
眼睛玻璃体混浊要注意饮食!
2018-01-10
眼球玻璃体浑浊是怎么回事:1、外伤性玻璃体混浊:眼球村挫伤,穿通伤常伴有眼内出血而引起混浊,眼内异物及继发感染亦导致混浊。2、出血性玻璃体混浊:视网膜、葡萄膜血管破裂出血流入并积聚玻璃体腔内,造成了玻璃体出血。3、...
老年人饮食讲究十个宜 饮食有节五要点
2018-01-08
老人由于年龄的原因,身体脏腑各个方面也是相对比较弱。所以老人在饮食这块要格外的注意。那么老人要如何饮食呢?饮食要注意哪些?科学饮食是晚年健康的基石。老年人饮食讲究十个宜。下面就跟随本站来了解一下。一、食物宜...
吃糖过多影响儿童学习力
2020-11-23
吃糖过多影响儿童学习力美国南加利福尼亚大学(南加大)学者指出,高热量饮食、甜食恐影响幼童学习力。专家表示,若干基础研究显示,过多加工糖、饱和脂肪影响脑部运作。甜饮是儿童最常接触的饮食,其中大量的果糖,恐影响其代谢及...
儿童吃粗粮对牙齿好 如何给孩子吃粗粮?
2018-01-09
儿童吃粗粮对牙齿好如何给孩子吃粗粮?儿童吃粗粮有益牙齿健康进食粗纤维食物时,必然要经过反复咀嚼才能吞咽下去,这个咀嚼的过程,有利于牙齿的发育和牙病的预防。经常有规律地咀嚼适当硬度、弹性和纤维素含量高的食物,特别...
碳酸饮料危害人体 6类女性切记远离
2018-06-01
碳酸饮料危害人体6类女性切记远离碳酸饮料的危害有哪些:1、产生依赖性碳酸饮料中几乎没有任何的好营养成分,是由大量的食品添加剂构成的,例如色素、甜味剂、酸度调节剂等物质,这些人工合成的物质对身体是没有好处的。它们...
常吃五种菜 帮你调节亚健康
2018-02-21
常吃五种菜帮你调节亚健康现在,经常会听到大家会说压力好大。随着压力的增大,亚健康人群也越来越普遍。亚健康威胁着每个人的身体健康,其实通过合理饮食就能帮助调节哦。下面介绍五种调节亚健康的食物,我们一起来看一下。...
产后吃什么调理身体?四种产后饮食推荐
2018-01-08
产后吃什么调理身体?四种产后饮食推荐一、产后虚弱调理食谱由于产妇在怀孕生产期间消耗过多的能量、体力及营养补充不足,导致产妇身体机能低下,免疫抵抗力下降,极易出现乏力、盗汗、眩晕等症状。牛奶鸡蛋粥营养分析:牛奶鸡...
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