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孕前飲食
備孕喝酸奶比牛奶好嗎?
2018-07-28
1、酸奶和酸奶飲料是一回事兒如今,不僅酸奶的品種琳琅滿目,而且酸奶飲料也層出不窮,你很有可能把不是酸奶的酸奶買回了家。酸奶是由優質的牛奶經過乳酸菌發酵而成的,本質上屬於牛奶的範疇;而酸奶飲料,只是飲料的一種,不再是...
黑豆促排卵提高受孕率
2019-03-11
黑豆等豆製品都對促排卵有一定的效果,因為大豆中含有大量大豆異黃酮,是無副作用的植物雌激素,補充雌激素效果很好,而且含有植物蛋白,纖維素等營養成份,可以長期吃。但是女性食用黑豆也不能盲目,黑豆是促雌激素的。具體吃法是...
夫妻備孕注意飲食的誤區
2018-01-24
她的飲食誤區辛辣食物會刺激人的食慾,讓人胃口大開。但如果過量食用,會引起胃部不適、消化不良、便祕、痔瘡等不適,給她的身體大打折扣。而且,隨著懷孕後胎兒的增大,她的消化功能和排便本來就會受影響,如果仍然保持進食辛辣...
孕前補鈣的食譜推薦
2018-07-06
有很多女性在沒有懷孕前,也就是要準備懷孕的時候,就開始進行身體各方面調整,這樣使得自己在懷孕的時候,對胎兒和自身健康,都是有著很大幫助,那一些女性都是會選擇一些中醫和飲食進行調理身體,不過女性在孕前,也都是要合理的補...
備孕期什麼時候吃葉酸最好?
2018-07-06
胎兒神經管畸形的發生是在懷孕的前28天內,而此時大多數準媽媽還未意識到自己已經懷孕,所以面臨著葉酸缺乏的危險,並危及到腹中的寶寶。胎兒期內,腦的發育最早也最為迅速;孕早期(3~6周)正是胎兒中樞神經系統生長髮育的關鍵時...
備孕飲食注意事項
2018-07-06
備孕,也就是準備懷孕的意思。備孕的注意事項有很多,備孕的人在生活中的很多方面都是需要好好注意的,尤其是飲食方面。那麼,備孕飲食注意事項有哪些呢?備孕飲食注意事項是有很多的,這點其實很多朋友都是知道的,但是具體到哪一...
怎麼樣才能生兒子呢?想生男孩吃什麼最好
2017-11-26
孩子的性別取決於受精的精子是X精子,還是Y精子,X精子受精是女孩,Y精子受精則是男孩,因為女性的卵子只有X染色體。X和Y精子具有不同的特性,X精子比Y精子更大,移動較慢,存活的時間也更長一些。X精子也更適應陰道內輕度的酸性環...
孕婦吃什麼生個白寶寶?
2020-12-07
俗話說一白遮三醜,寶寶想要好面板孕婦孕期多吃些美肌的食物,這是多麼重要的,好面板是培養出來的,孕期飲食需謹慎,尤其少吃容易致黑色素沉澱的食物。孕婦如何孕育白寶寶1、維生素C食物擁有白皙膚色準媽媽就可以多吃一些富含...
孕前營養對優生也很重要
2018-05-04
提起優生,一般人往往認為孕期營養重要,而對孕前的營養卻注意不夠。其實,孕前的營養對於優生也很重要。經調查發現,婦女孕前體重與新生兒的出生體重相關。許多出生體重低的嬰兒,往往是母親孕前體重較低,或孕後體重增加較少。...
男性備孕吃什麼好?
2019-03-02
不要以為備孕只是女人的事情,一個健康寶寶的孕育是需要父母雙方的共同努力,因此男性備孕也是一個很重要的課題,其中一個最關鍵的點就是強壯精子的質量。這一天可以通過吃來幫助各位男性,那麼男性備孕吃什麼好,又該注意些什...
飲食習慣對懷孕的影響
2018-07-06
首先,是飲食構成,目前很多研究表明有意識的調整飲食結構可以提高家庭成員的生育能力。少吃牛羊肉、豬肉及富含脂肪的食物,多吃海鮮、水果蔬菜類食物,這被稱之為地中海飲食。儘可能不吃反式脂肪酸類食物,例如,炸麵包圈,奶油蛋...
造人必知 七類食品需Say No
2018-12-31
女性不孕不得不說是一件痛苦的事情。而影響不孕的原因有很多。其中食物就是影響不孕的重要元素之一。那麼有哪些食物會導致女性不孕呢?下面小編要告訴你們這些罪魁禍首的名字,準備懷孕的女性在獲知這些名字後一定要警惕...
備孕需戒口的4種食物
2019-03-02
1、重口味食物事實上,備孕期間不宜攝入過多重口味的食物。一方面,重口味的食物容易引起人的消化功能紊亂,不利於營養的吸收,因而影響備孕者的身體狀態。另一方面,備孕家長禁吃過多的高糖食物,否則加大了孕期糖尿病的機率。2...
經期有哪些飲食起居注意
2018-12-31
1、忌生冷食物,宜食溫熱。祖國醫學認為,血得熱則行,得寒則滯。月經期食生冷,一則有礙消化,二則易傷人體陽氣,導致內寒產生,寒性凝滯,可使經血執行不暢,造成經血過少,甚至痛經。即使在酷暑盛夏季節,經期也不宜吃冷飲。月經期飲食...
積極造人時 奶茶能喝嗎?
2018-05-04
優生可不只是掛在嘴邊說說,正在積極備孕的女性朋友們一定要切實付出行動來。大家不僅要注意生活習慣和飲食問題,也應關注入口的飲品。比如常被大家捧在手心的奶茶,在備孕期間可以喝嗎?1.備孕期能喝奶茶嗎?對不少年輕女性來...
未準爸爸冬天必吃9種食物
2018-12-31
男性冬天吃什麼比較滋補養生呢?孕育這件事可少不了未準爸爸的優質精子,所以餐桌上的男人養生計劃必不可少9種食物,通過食補來提高生育力。男人餐桌上必有的9種食物葡萄乾、杏仁、鱷梨等富含硼的食物。研究表明,硼攝入量最...
吃素好處多但要避開備孕期
2018-07-06
有不少女性為了保持身材,逐漸變成素食主義者。吃素也是一種養生方式,好處不少,但如果想要生寶寶,最好能避開備孕期再吃素。因為胎兒需要很多營養,光吃素恐怕無法滿足營養需求。光吃素食有四大危害微量元素缺乏症:人體必需的...
天氣熱胃口差 夏季備孕這樣吃
2018-06-30
夏日炎炎似火燒,胃口似乎也被燒沒了。多少美味佳餚擺在面前,竟沒有去吃的衝動。這對吃貨來說該是多麼的糾結啊。而對於備孕媽媽來說,這正值需要補充營養的時候,怎麼能不吃?小編在此推薦幾款美食,讓備孕媽咪既胃口大開又營養...
孕婦吃什麼對胎兒不好?懷孕前不宜多吃的食物
2017-11-26
並不是所有的食物都適宜懷孕前的女性或孕婦食用,有些您平常非常喜歡吃的食物可能對胎兒不利。瞭解這些將有利於計劃懷孕的女性與孕婦和孩子的健康。女性準備懷孕前不宜多吃的食物有哪些?請和本站小編一起來看看吧。孕婦...
健康備孕請遠離這些早餐
2019-03-11
現在很多MM為了減肥美體,都有不吃早餐的習慣,但不得不指出的是,早餐對於每個人都很重要,早餐為人體提供一天當中最重要的營養,所以必須要吃。但是不是每種早餐都適合女性吃呢?當然不是。有些早餐如果食用不當,對女性身體的傷...
備孕補充葉酸有哪些講究?
2017-11-27
可能懷孕或者計劃要個小寶寶的女性應注意每天補充葉酸,以防止小寶寶來"報到"時,自己還沒做好準備,措手不及。對於計劃想當爸爸的男性而言,葉酸不足會降低精液的濃度,還可能造成精子中染色體分離異常,會給未來的寶寶帶來患嚴...
助你好孕的湯飲:烏雞木耳湯
2017-11-26
鴿子一隻+沙蔘5根+鹿茸10克+鮮淮山500G+生薑5片+枸杞一把+牛蒡300G+酸棗10粒=用燉盅煲湯喝效果很好。此配方適合於宮寒導致不孕的人。此配方有除溼袪寒補氣的功效,效果很好。建議月經第一天開始食用,連續食用4天后,改為...
備孕飲食禁忌 備孕媽媽十個“當心”要牢記!
2018-05-03
孕育生命是一件神聖的事情,每對備孕爸媽都希望生出健康可愛的寶寶。備孕期的夫妻都會通過飲食來增強營養,但其實在備孕的時候有很多食物是不能碰的。備孕期營養的均衡攝入非常重要,那在備孕期的飲食需要注意些什麼呢?1、...
孕前飲食要注意 寶寶才能更健康
2019-03-11
想要懷上健康的寶寶,準媽媽的飲食是非常重要的,飲食要注意哪些呢?哪些食物不能吃呢?下面我們就來了解一下。1、避免吃過多的糖:若經常食用高糖食物,常常會引起糖代謝紊亂,甚至成為潛在的糖尿病患者。2、避免吃罐頭食品:罐頭食...
生育期男性不宜常吃大豆芹菜
2018-12-29
長期以來,民間流傳著芹菜能助性、提高男性性功能的說法。這種說法其實是不科學的:芹菜不但不能‘助性’,而且多吃還會殺傷精子!男性多吃芹菜會抑制睪丸酮的生成,從而有殺精作用,會減少精子數量。據報道國外有醫生...
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