婚姻生活中，吵架是門藝術，是一項必修課。可是，這吵架時一門技術，吵不好，甚至能造成感情破裂。有的人在吵架中成長，有的人受了傷，有的婚姻日益和諧，有的伴侶毅然分離。
1.別用否定語氣。
“你從來不關心孩子”、“你總是忘記重要的事”，這些話都是在否定對方為婚姻、家庭做出的努力。
否定對方角色的話，如“同事老公比你強多了”;抹殺對方價值，如“你什麼都幹不好”;表達消極期待，如“過不下去就別過了，離婚”——都是嚴重影響婚姻穩定的“氣話”。
事實上，只有感受到了對方的重視和肯定，感到自己的努力獲得了正面回饋，才會以積極態度去響應。
2.別牽連“第三者”。
發生口角時，只要和對方有關的人，無論父母朋友，還是同事鄰居，都可能被視作“一丘之貉”。一肚子的怒氣也會波及到這些無辜者，“我們買房，你爸媽都沒出錢”，“你朋友除了哄你花錢，騙你出去玩，還會做什麼”……
英國心理學家指出，吵架時牽扯出親朋好友，會將戰場擴大。
3.不要無中生有。
“你從來不問我的意見，老是自作主張！”“隨便你！不管我做什麼，你都看不順眼。”小鄭讓丈夫訂台新電視，到貨後，她又開始埋怨丈夫不尊重自己的意見。一場內戰就此爆發。這段對白是“無中生有”的典範，根源就在於溝通不暢。
聰明的妻子要懂得給丈夫吃“糖衣炮彈”。與其怒不可遏地指責對方，還不如曉之以理。比如，“你買的東西很好，我不開心只是因為自己沒幫上忙，讓我覺得自己沒有盡力。”
4.不遷怒。
經常能聽見有些夫妻抱怨對方，“都是你害我發脾氣，丟人了”或“都是你嘮嘮叨叨，害我錯過了重要電話”。但自己犯的錯要自己承擔，不應遷怒於愛侶。
真正的親密關係是，每個家庭成員都能坦然地顯露真實的自我、想法和感覺，而不會被譏笑、拒絕或遷怒。
