惡性爭吵能夠傷害夫妻之間的感情，而坦誠開放的爭吵則是一種很健康的溝通方式。它可以使我們彼此協調，更加了解相互間的差異。爭吵對於愛情、婚姻並不是一件可怕的事情，有些夫妻經過爭吵後，彼此的愛戀會更濃厚，問題是應該怎麼吵。
只針對現在而不是過去
大多數夫妻吵架是亂吵一通，尤其是女人，常常翻出陳年舊賬，把昨天的失敗當做今天的炸藥。如果把爭吵集中在現在的問題上，事情就好辦多了，所以夫妻爭吵要就事論事，一旦發現對方有擴大事端的傾向，則可叫停。
知道為什麼吵架
一些瑣碎的事情可能引起爭吵，但問題並不大，吵一吵，鬧一鬧就沒事了。因為一些瑣碎小事而出現的惡性爭吵，其背後往往潛伏着動機，這一點女人常常使用。通常女人不直接開口請求男人滿足她們的情感需求，而採取其它形式，如發脾氣、吵架等。因此夫妻吵架之後要仔細想一想，為什麼會吵架？對方真正的目的是什麼
做好爭吵後的善後工作
爭吵後能夠主動打破僵局，求得和解是建設性爭吵不可缺少的一環。其實，主動道歉，説聲對不起，多數情況下就能達成和解。很多幸福的夫妻都有過爭吵和爭執的經歷，他們常説“我們是吵過來的”，但他們也告訴大家，爭吵以後，一定要做好善後工作，否則就會傷害到夫妻感情。
