父母離婚對孩子來説是一場災難，孩子可能會感覺他的世界完全被顛倒，如何把離婚對孩子的傷害降到最低至關重要，下面本站給父母幾點實用建議。
1、提醒孩子你們永遠愛他
最好能和你的配偶一起向孩子公佈你們離婚的消息，真誠並簡潔地説出這個消息，跳過那些不好的細節，可以對孩子這樣説：“爸爸媽媽很難一起相處，所以我們認為最好不要生活在一起了。”確保你的孩子理解離婚只是大人之間的事，請提醒你的孩子，他並不是你們離婚的原因。
2、把消息告訴身邊的人
離婚後的父母，請將你們離婚的消息告訴孩子的老師、鄰居以及社區服務人員。他們能幫助你觀察你的孩子，並隨時告訴你，涉及你孩子的任何事情。
3、保持孩子的常規生活
得知父母離婚的消息，你的孩子可能會對具體的事情最感興趣。我將住在哪裏？我需要換學校嗎？誰會帶我去參加游泳課？離婚後，試着儘可能地保持孩子的常規生活。
4、鼓勵孩子表達他的感受
父母離婚，孩子會出現心理壓力，例如，小一點的孩子會出現尿牀，大一點的可能會變得壓抑或沉默寡言。和父母一方離別的焦慮會影響到孩子，但是他們可能不會口頭表達，因此，請幫助你的孩子將他的情感用文字表達出來，並鼓他儘可能與你分享他的感受。
5、不要讓你的孩子加入鬥爭
在孩子面前不要説你配偶的壞話，也不要當着孩子面前爭論或討論他的撫養問題，更加不要迫使你的孩子選擇其立場，例如不要問孩子“你是跟着爸爸還是跟着媽媽？”、“你覺得是爸爸的錯還是媽媽的錯？”等。
6、請把孩子放在首位
在解決孩子監護問題及其他細節的問題時，請把孩子放在首位。持續很久的監護權之戰，對你孩子的心理將產生嚴重的影響。離婚後雙方也需要保持友好的關係。
7、離婚後不互相攻擊對方
很多家庭會出現這樣的情況，一旦離婚後，當着孩子的面兒，爸爸會説媽媽的壞處，媽媽會説爸爸的壞處，傷害對方，給自己製造一個好形象，而你的這種做法恰恰會給孩子造成很大的傷害，甚至會讓孩子變得性格內向，出現自卑抑鬱等情況。
雖然夫妻之間的關係得不到持續，但是在這個時候你也要告訴孩子，雖然爸爸媽媽之間的夫妻關係已經解散，但是爸爸還是你的好爸爸，媽媽還是你的好媽媽，爸爸媽媽對你的愛是不會改變的。
8、給孩子安全感
父母的離婚，會給孩子帶來很大的恐懼。這個時候他認為爸爸媽媽離婚了，已經走了一個，剩下的這一個萬一不要我了，我該怎麼辦呢？這個時候你可以明確的告訴孩子，雖然爸爸（媽媽）已經搬出去了，媽媽（爸爸）一定會保護好你，不離開你的。給他一定的安全，減少他的內心恐懼。
婚姻並不是一件簡單的事情，有了孩子之後，這件事情變得更加的複雜起來，所以夫妻兩人最好妥善的處理兩人之間的關係，避免離婚情況的發生，避免給孩子帶來傷害。不得不離婚的話，一定要通過以上8點，減少對孩子的傷害。
