投鉛球的正確姿勢

首先握球的時候，我們要五指分開，將球放在食指，中指，無名指的指根處，用大拇指和小拇指扶在球的兩側。在推球的時候要保持平穩的狀態。兩腳前後開立，右腳放在線的邊緣，將重心落在右腳，身體放鬆，兩眼平視前方，做好準備工作。接着準備投球右腿彎曲，在球投出去之後，左臂自然的伸直。左腿進行預擺動作之後，向右腿靠攏，動作就完成了。