海綿寶寶裏面的健身教練是龍蝦。拉里（龍蝦），男，美國動畫片《海綿寶寶》及其衍生作品中的角色。一隻力大無窮的蝦，是一隻從事救生員和健身教練職業的龍蝦，海綿寶寶很羨慕拉里發達的肌肉。
角色簡介：
一隻龍蝦救生員，有強壯的肌肉而常受到女士們的歡迎，海綿寶寶很羨慕拉里因從事救生員所帶來的生活。海綿寶寶會在某些劇集之中會因為劇情張力而把羨慕情愫轉換成妒嫉以表現出海綿寶寶在劇集中常出現的觀念扭曲或反諷。
海綿寶寶曾因此使用假肌肉與其比較而無法收場。曾在海綿寶寶舉辦狂歡派對時擅自取用海綿寶寶的衞生用品，如牙刷、特製梳子等。 亦曾在劇集中出現喜好極限運動的設定。大多數時間以自戀為人物性格特色。
在第九季195集的一秒變猛男（Larry's Gym）里拉裏開了比奇堡第一家健身房就叫拉里健身房，之後拉里除了作為救生員也常作為健身教練出現在他的健身房裏。在第十一季02集中冒充蟹老闆以保證年老體衰的後者能夠通過體檢。
