性生活的和諧與否決定夫妻是否幸福。很多夫妻剛結婚的時候，做愛質量很高，彼此滿意度也較高，但隨着共同生活時間的遞增，做愛熱度下降，和諧度也開始走下坡路。長此以往，夫妻感情會受到衝擊。若想讓性生活一直處於和諧狀態，就要遵守下面這四個要素。
性是隨機的
做愛是隨機、隨性的，不要強求它，也不要固定它。對某些夫妻而言，每月做愛一次效果較好，雙方也滿足。而有的人可能一週做五次愛才覺得滿足。這是個體差異，不可強求一律。只要雙方以誠相見，明白説出自己的感受，就會協調一致，不會彼此亂猜忌，否則就會形成惡性循環。
性可以温馨
男子普遍認為兩性接觸就必須含行為，這是錯誤的。性生活包含許多方面，不一定每次都要伴有性交產生的興奮。女人最清楚這樣一個事實：只要有某種體貼感就足夠了。就是説，當妻子主動擁抱你時，並非就要性愛，也許她只想尋找一種温馨的感覺而已。
性要有規律
有規律的做愛不是束縛它，而是讓它保持一種平衡。比如年輕夫妻每週一次，中年夫妻半個月或一個月一次。不要冷落性生活，不要讓它從婚姻中消失，把做愛變得有規律才能達到和諧的目的，讓彼此的感情維持恆温。
性需要花樣
夫妻兩人單獨一起時，可以點起蠟燭吃晚飯;或者兩人腿蓋毛毯，在陽台上看月亮聊天，重温初戀柔情等。現在不少夫妻還時興一種"情人做愛方式"，即不時地到賓館去過夜。以一種休閒的方式享受性生活，心情往往特別輕鬆，既可淡化壓力，又可增進夫妻間的親密度。愛沒有固定的方程式，性生活也一樣。請記住，創造本身就很快樂。還有一點，世上沒有最好的方式，只有適合你的方式。
