一次高質量的性愛，能帶給人銷魂的快樂，甚至讓人終身難忘。法國性學家調查發現，很多夫妻結婚20年後，仍有80%的人會經常回味當年那次“完美性愛”。其實，優質性愛並非可遇不可求，只要向着六個標準積極努力，就能經常享受到那美好的時刻。那麼，你知道優質的夫妻性生活的標準是如何的呢？
1、學會説“不”
有一些女性對於丈夫的性要求常會説“不”。性生活和諧的夫婦，雙方都以滿足對方的性要求為重，都會想法克服自身原先的抗拒，學會説“不”。
2、“性”“愛”聯結
不將“性”和“愛”分離開來，他們堅持在性生活以及其他領域中，“心靈”佔有中心的位置。他們把性生活看成是夫婦關係中極為重要的部分，他們都願意並致力於自身和對方的性滿足。
3、美妙平衡
在性生活中，每一方都要付出與接受，男女雙方都需要服務對方和接受對方的服務。在夫婦之間建成的一種互相愉快地、主動地、完全地給予與接受的美妙平衡，將使他們的性生活總是令雙方都快樂無比。
4、男女差距
性生活美滿的夫婦也會碰到“男女差距”的題，但是，由於他們的關係充滿着一種為對方着想的相互共求滿足的精神，便會主動去彌補可能存在的差距。
5、6性愛和諧
性生活和諧美滿的夫婦懂得：性生活應沒有什麼人人應該遵守的絕對標準，不存在如何才對、如何則不對的問題。只要雙方滿意，就是性幸福。
6、敢談性事
社會上長久以來存在着禁忌談性事的戒律。性生活很成功的夫婦，絕不把對方看成是可讀出他人心思的神人，而是敞開心扉對性生活進行坦誠的討論。他們也懂得：希望對方或雙方共做某一新的行為、動作、姿勢或方式，並不意味着既往有什麼錯處。
温馨提示：如果夫妻性生活後大汗不止，且出現疲勞、乏力、頭昏胸悶等狀況，要及時到醫院就診。
