我們更願意相信在一天的任何時候我們都可以跳向上牀，問題只不過是有沒有時間和心情。據我們來看，最佳愛情時間是兩個人都有慾望、記事本上都有時間的時候。不管是凌晨、中午還是晚餐時間。我們獲得的快感是不相同的。
早晨
這是男人最喜歡的性愛時間，因為大多數男人在清晨醒來時處於勃起狀態，這是膀胱充實的結果，所以他們認為不該浪費這個時機，但很多女人的意見相反。女人在性愛過程中更注重情調和享受，所以她們很難容忍自己和對方沒有刷牙就接吻、面對面喃喃細語。另外，早晨的時間經常比較匆忙，很難慢慢預熱，往往是快速進入角色，速戰速決，沒有性愛之後的温存和私語，這也是女人不喜歡早晨性愛的原因。所以，在這個時候不妨往身上塗抹杜蕾斯舒緩按摩油，起到一定的潤滑作用。
但如果拒絕已經燃燒起來的男人的要求也有很多弊病：他會心情煩躁，不想吃早飯;慾望滯留在他身體裏，一整天他只想着這件事。解決辦法：如果你不是清晨性愛的愛好者，除週末之外，先於他起牀，淋浴，做好早餐，穿上外出的服裝端坐在餐桌前煮咖啡。總之，不要勾起他的慾望，除非你也有慾望。
中午12點至2點
選擇這個時間段性愛至少有一個好處：節食。這個時間性愛，從體力上來説是非常適宜的。早晨3小時的工作還不至於壓垮我們，在工作之餘和情人相會別有滋味。我們匆忙走進房間，迫不及待地反鎖上房門，熱烈地接吻，任憑激情燃燒。
此時性愛雖熱烈過癮，弊病也不少。當你淋浴出來，期望情人擁抱你的時候，卻發現他已經脱光了衣服躺在被子裏等待你，旁邊是亂扔的皮鞋和襪子，一時你感覺兩個人的目的過於直接，未免有些掃興。想着下午還要回到辦公室，你也缺少了悠閒的心情。當兩個人走出房間匆匆告別趕往辦公室的時候，不免感到疲倦和無聊。另外一個弊病，就是三明治的麪包渣會在下午灑滿你的辦公桌，因為你實在太餓了。
午睡時間
這個時間性愛對男人來説非常合適，因為女人經常抱怨男人性愛之後馬上入睡，即使是深夜，他們也該與女伴温存地細語一番才有權利閤眼。可在午睡的時候，做完愛馬上昏昏睡去，沒有人會指責他。
很多人只有在週末才能午睡，而且是外面太熱或者外面下雨的時候。知了的叫聲催人入眠，嘩嘩的雨聲就像搖籃曲，肚子裏滿滿的，腦子裏也昏沉沉，此時性愛純粹是無聊所致而對方又近在咫尺。沒有激烈的動作也沒有迫切的慾望，午睡時間的性愛總有些了無生氣，而且不容易達到高潮。總之，學者們告訴我們，倦意太濃、胃裏太撐的時候，最好不要性愛，否則午睡醒來的時候會頭疼的。
