説到減肥方法很多人都會各自地説出自己的一個減肥經驗，其實想要比較科學健康的減肥，是需要了解一個人的體質的，因為體質不同，其實減肥的方法也是不同的，所以説在生活當中我們，應該根據自己的體質去減肥，那麼你知道痰濕體質的人應該用什麼樣的方法去減肥嗎？看看下面的介紹吧！
説到減肥我們一定要根據自己的體質，這樣子才可以幫助自己針對性更加健康有效的去達到減肥的目的，而且這樣的減肥方法，絕對是要建立在健康科學的基礎上的，希望減肥的時候女性都可以重視這些問題。
偏方一：
原料：5克黑牽牛子、5克白牽牛子、10克草決明、10克澤瀉、10克白朮、20克山楂、20克何首烏。
做法：將以上原料浸泡在水中，水漫過藥面大概2釐米，一個小時候用火煎至沸，大概20分鐘後，倒出藥汁，加入1小杯開水，再煮沸，15分鐘後再倒出藥汁，接着將兩次倒出的藥汁混合。
功效：降脂減肥、去滯化痰。
偏方二：
原料：500克香蕉、500克西瓜皮、50克玉米鬚、25克山楂、50克白糖。
做法：先將香蕉去皮，切成厚片，放入蒸籠蒸30分鐘，西瓜皮洗乾淨後切成小塊，與玉米鬚、山楂煎煮20分鐘，取汁100ML，再煮一次，兩次共收取汁200ML，接着用紗布過濾，放入鍋中，入白糖收汁，澆入香蕉中即可。
功效：消脂減肥。
在生活當中很多人會選擇用不同的方法去減肥，但是有的時候，也沒有達到自己所期待的效果，反而會給自己的健康帶來不利的影響，所以説通過這些介紹之後就告訴我們想要更加健康的減肥，那麼一定要選擇根據自己的體質減肥。
