有些人一直都在苦苦尋找減肥的方法，他們懶得鍛鍊，因為身體一身的贅肉，所以選擇減肥藥，可是減肥藥停了之後就會出現體重增加現象，對身體非常不好，其實安全藥物減肥並不存在，大家不要存在僥倖心理，以為吃藥就可以萬事大吉，還是鍛鍊比較實在。最有效的方法還是全身運動方法。
以往的減肥藥物通常都是通過作用於中樞神經抑制食慾或通過腸道減少脂肪的吸收來達到減少體重的目的。例如。苯 丙胺、芬佛拉明及西布曲明
，它們通過抑制大腦中樞，讓服用者產生飽腹感，但這種藥的副作用較大，容易導致神經系統異常，如失眠、心慌、及血壓升高等副作 用，近年已很少使用了。
避孕藥、左旋肉鹼、蛋白質減肥法哪個更靠譜？避孕藥減肥易導致內分泌失調 不建議！
只要能美、能瘦，愛美女士們往往會毫無顧忌地去嘗試各種減肥方法。不知從何時起，不少女性開始服避孕藥減肥，這種方法可不可取？朱立羣主任指 出，不恰當地服避孕藥減肥會導致女性的內分泌激素分泌失調，月經週期混亂，甚至出現閉經的情況;避孕藥中的雌激素會使凝血因子增高，增加血栓性疾病發生的 危險性，因此不建議使用避孕藥減肥。
左旋肉鹼減肥藥 分分鐘傷神經
而對於市面上隨處可見的左旋肉鹼類減肥藥物，朱立羣表示，不少報道認為這類藥的確有消耗脂肪的功效和減肥作用。但目前也有不少報道提出，不少人 服用後出現失眠、頭暈及一些精神症狀;
以上就是我所介紹的安全藥物減肥並不存在，那些吹噓的很好的減肥藥一定有它的副作用，可以採取運動的方法可以配合啞鈴呼啦圈，跳繩等器材進行運動，還可以進行慢跑，騎自行車，游泳，跳舞，做健美操，這些方法都是健康有效的運動減肥的方法。
