“想瘦之心，人皆有之”，可以説所有的人都想擁有苗條的身材，可是有的人就是怎麼都瘦不下來，這主要是因為多數人利用傳統的方法減肥太難堅持下來了。
1、選擇正規減肥藥
減肥藥雖然有副作用，但是有些副作用很小可以忽略不計，但是有些副作用很大甚至會危及生命，所以在選擇的時候應該選擇副作用小的，而副作用小的減肥藥就是正規減肥藥。正規減肥藥有生產批號之類的。
2、懂得服藥的時機
如果説你選擇了多種減淝方式都沒有瘦下來，那麼可以嘗試減肥藥減肥。減肥藥一般是可以將你的食慾降低，吃得少了自然就會瘦下來。如果説服用減肥藥一段時間之後到了瓶頸期，並且在服最大劑量的減肥藥的時候還是看不到減肥的效果，那麼這時候可以停止服藥，如果體重還在下降可以繼續服用減肥藥。
3、減肥藥要吃多長時間
對於減肥藥來説三個月是一個療程，多數的肥胖患者在十二週到二十四周之內會達到不錯的減肥效果，一般超過這個時間之後最好不再使用減肥藥減肥，因為很可能會加重身體的副作用。
4、特殊人羣不要吃減肥藥
像處於生長階段的青少年和處於哺乳期和妊娠期的女性都不要服用減肥藥減肥。
