對於玉米，我們並不陌生，很多人都喜歡吃玉米，玉米也有很多用吃法，我們經常吃煮玉米，在煮玉米的時候，很多人要將玉米鬚去除，因為如果玉米鬚不去除，細細的玉米鬚真的很影響口感，但是近幾年很多人提出，玉米鬚有減肥的功效，對於要減肥的人來説，這是個可以嘗試的方法，那麼，玉米鬚有減肥的作用嗎？這一説法是否正確呢？下面我們一起來了解一下。
我們在吃玉米的時候，會將玉米鬚去除。但是，玉米鬚也含有一定的營養價值，它有保健的功效。玉米鬚可以幫助我們瘦身。
玉米中的纖維素含量很高，具有刺激胃腸蠕動、加速糞便排泄的特性，可防治便祕、腸炎、腸癌等，還有利尿降壓、止血止瀉、助消化的作用。玉米胚尖所含的營養物質能增強人體新陳代謝、調整神經系統功能，能起到使皮膚細嫩光滑，抑制、延緩皺紋產生的作用。
玉米鬚茶
原料：鮮玉米鬚100克，茶葉5克。
製法：先將玉米鬚洗淨後，放入鍋內，倒入清水2碗，用小火煎煮半小時，沖泡茶葉。
服法：每日一劑，2～3次水煎，沖泡茶葉飲用。
功效：減肥瘦身，利尿降脂。
適用：肥胖症、水腫等。
所以説，玉米鬚有一定的減肥功效，你在瘦身的時候，可以來試一試玉米鬚減肥法。掌握正確的減肥常識，你就會發現，其實，瘦身祕籍有很多。
玉米鬚還有其他功效，治咳嗽：玉米鬚30克，陳皮9克，水煎服，每日1劑，分早、晚兩次口服。另外，玉米芯還具有良好的止汗作用，對於容易出汗和盜汗朋友，可以試着喝些玉米芯小麥湯，即取2~3個玉米芯，加小麥50~100克，煎水喝。
以上就是玉米鬚有減肥作用嗎的全部內容，根據以上的瞭解我們知道，玉米鬚確實有一定的減肥功效，所以很多人如果想要瘦身的話，以後在吃玉米的時候可以不要將玉米鬚去除，玉米鬚對我們的身體將康有好處，也有很好的保健作用，所以以後我們在煮玉米的時候可以不要刻意玉米鬚。
