日常喝一些花草茶可以幫助我們達到一個很好的減肥瘦身效果，很多人甚至現在還採用節食的方法，節食的方法對於我們自身產生的負面影響很大，多喝一些花草茶，既可以幫助我們達到減肥瘦身的效果，同時又可以幫助我們體驗茶的美味，熟悉一下花草茶減肥搭配方法吧。
杜仲茶：可降低中性脂肪因為杜仲所含成分可促進新陳代謝和熱量消耗，而使體重下降。除此之外還有預防衰老、強身健體的作用。
奶茶：先用牛奶和白糖煮沸，然後按1份牛奶、2份茶汁配好，有減肥健脾、提神明目之功效。
山楂茶：山楂適量，搗碎，加水煎煮至一一杯，再加入茶葉適量，長期飲用，有降脂、減肥的功效，對高血壓、冠心病及肥胖症也有一定療效。
桃花：女人之花，能美容養顏，又能調節經血，還能減肥瘦身
青山綠水苦丁茶：產地-四川，雲南。極品苦丁茶於海拔1200米以上地四川，雲南，貴州交界地高寒山區，調節體內代謝，散風熱，清頭目，解毒消炎，活血止血，而且有降血壓，降血脂，減肥抗癌，抗衰老功效，對風熱頭痛，齒痛，目赤，耳鳴，腸炎，痢疾，肝咽喉炎，膽囊炎有一定療效。
紅雪茶：產地-雲南。產於東北長白山海拔1800米的高山雪地，天然野生珍稀罕見，本品口味純正，略帶陰香，具有清心開竅，降低血脂，膽固醇，軟化血管的作用，用於高血壓，肥胖症神經衰弱等症是食療的理想佳品。
玉美人：產地-西藏。有稱珠峯聖草與蟲草，雪蓮等同被譽為西藏寶。可泡花飲用，男士飲用有滋陰補腎，強壯元陽之功，女士飲用也可以調養氣血，潤膚烏髮之效。調養氣血，潤膚烏髮，又能瘦身(貴妃們的專用減肥茶哦！)
以上的花草茶減肥搭配方法效果是非常不錯的，陳皮是一種非常不錯的花草茶，陳皮可以和甜菊兒搭配服用可以幫助我們達到很好的促進腸道消化的效果，還可以幫助我們減少自身出現胃脹的機率，幫助我們塑造一個苗條的身材。
