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雞蛋黃瓜減肥還可以喝水嗎

減肥食譜 閲讀(9.23K)

黃瓜雞蛋減肥法是一類較為流行的減肥措施,而且很多女性朋友也都聽説過這個方法,很多女性也都採用過這個方法。不過也有朋友説在吃雞蛋黃瓜減肥的時候可以喝水嗎?其實是肯定可以喝水的,而且無論是哪些減肥方法,都是可以適量的喝一些水的哦,下面我們來看下吧!

細心的朋友發現,在黃瓜雞蛋減肥法的食譜中只限定了每天吃黃瓜和雞蛋,卻沒有説明可不可以喝水。實際上,使用任何一種減肥法,都是可以適量喝水的。因為水是生命之源,所以即便你減肥心切,也不能讓身體斷水,否則有性命之憂哦!在使用黃瓜雞蛋減肥法的時候,為了調劑一下味覺,大家可以喝蜂蜜水、檸檬水、茶水,或者各種果汁。但是為了減肥的效果,不要喝含有很多糖分的水,或者不純的果汁,最好能夠自己榨汁來喝。下面提供一些好喝的糖水配方,大家可以按照自己的喜好來選擇:

雞蛋黃瓜減肥還可以喝水嗎

蜂蜜醋水:在稀釋了的醋(果醋,黑醋等等都可以),在水中加入一勺蜂蜜。又助消化又能潤腸通便,愛喝醋的別錯過了!

蔬菜汁:番茄、胡蘿蔔,或者西瓜皮、各種水果榨成汁。

檸檬水:檸檬原汁、水以適當比例調和在一起,再加上二顆酸梅。

紅糖水:一勺紅糖,衝上熱水,就是一杯好喝的紅糖水。怕冷的妹紙們可以買生薑紅糖兑水來喝,冬天喝最好了!

還可以喝菊花茶、綠茶、紅茶、柚子茶等等,來調劑被黃瓜雞蛋麻痺的味覺。不過建議不要喝太多水,否則減肥的效果會不明顯哦! ...

在進行飲食減肥的時候朋友們也是需要進行運動的,不然只是靠飲食也是比較容易反彈的,平時也要多吃一些新鮮的蔬菜水果,經常食用一些新鮮的蔬菜水果對於女性減肥的好處也是比較多的,每天也要保證正常通便,這點是很重要的哦!