大餅臉變小的瘦臉方法

大餅臉變小的瘦臉方法

大餅臉變小臉快熟瘦臉方法有哪些？有一些朋友，在每天清晨起牀後，會發現自己的臉胖嘟嘟的特別的難看，要怎麼才能改變這樣的情況呢，怎樣才能擁有漂亮的小臉呢？現在傳授你4種方法，讓你的大餅臉變小臉。

大餅臉變小臉一：喝黑咖啡

方法：在吃完早飯後，可以喝1杯純黑咖啡，約1小時左右，就會看到臉部浮腫消失。

原理：黑咖啡裏含有的咖啡因有排水利尿、加速消耗熱量的作用，因此，可以快速的消除臉部浮腫，特別是對於眼部浮腫效果最佳。

提醒：衞生部公佈1天攝取的咖啡因上限為300mg，而1杯黑咖啡從濃度大小方面計算，約為50～100mg，所以在飲用時一定要控制好攝取量。

大餅臉變小臉二：鹽水敷眼

方法：在500cc、40度的温水中加入一匙鹽，然後攪拌均勻，把紗布浸泡在鹽水中，等到充分吸收鹽分後，把紗布疊成適當的大小，敷在眼睛上二十分鐘。

原理：利用高滲透壓力的原理，使水分由低向高引流，而將水分排出。

提醒：在熱敷前要先試一下温度，這是為了避免因高温而傷害肌膚。

大餅臉變小臉三：穴點按摩

方法：以指腹按壓眼眶的周圍，每個位置都要按壓5秒鐘，重複3次。

原理：因為氣血、經絡等交錯複雜的關係，在臉上或是身上形成了許多的穴點，它們能夠反映出氣血運行是否順暢，經常刺激按壓這些穴點，能夠改善臟腑的功能，消除浮腫。

大餅臉變小臉四：冷熱交替敷臉

急救方法：先用熱毛巾來敷臉，然後冷敷，重複3次。熱冷敷臉的時間要以1：2 的比例來分配，至少要敷上15分鐘。

原理：熱冷交替敷臉，可以使血管收縮再擴張然後再收縮，能夠促進肌膚的血液循環，使臉部多餘水分排出。

提醒：熱毛巾的温度要掌握好，不能太熱。