你知道該如何豐胸嗎？豐胸時有哪些禁忌呢？今天小編就為大家介紹一些導致胸部變小的食物，趕緊去瞧瞧吧！
豐胸的最快方法：
美胸章法一：鍼灸豐胸
鍼灸作用很大，根據不同的穴位既可減肥，又可豐胸。 中醫學原理，鍼灸能刺激腺體和內分泌，命令腦垂體釋放激素，作用於卵巢，反饋性激活乳腺細胞，促進乳房發育。 同時也把血液引流到胸部，給乳腺輸送營養，以達豐胸功效。 據説，田麗那對傲人雙峯全拜中醫師多年來的鍼灸所賜。
美胸章法二：中藥豐胸
中醫認為腎主生殖發育，女性乳房發育不良，第二性徵不明顯，多因肝腎之虛所致。 所以中醫豐胸就是運用祖國醫學原理，從補肝益腎，健脾養胃入手全面調節機體內分泌功能，使機體雌性荷爾蒙分泌水平增加，以促進乳房二次發育從而達到使乳房豐滿，堅挺的目的。
從中藥分類來講，豐胸屬補益類藥品，加之醫生合理根據每人的不同情況對症用藥。 故不但豐胸效果頗佳，而且在豐乳的同時還可增強體質，提高抗病能力，改善睡眠，使之精力充沛，提高記憶力，調節月經，推遲絕經期，延緩衰老，尤其是體質虛弱多病者更加適用。
美胸章法三：手法豐胸
林昕向記者推薦一招在家也可做的按摩手法，名為擰轉按摩法：首先雙手持刷，雙手掌圍繞着乳房，將另一雙手放在心窩上; 然後跟着乳房曲線之勢，將手推放在胸谷間，由乳頭稍下位置起至腋下間用力擦，再由腋下間由上用力推上。 此時手的動作是兩肘平放，肩部作大旋轉狀，用力向上推舉;最後由乳房上方開始至中間地胸谷，稍用力柔和地輕擦，1～2成一組動作，按擦10次後再按擦另側10次。
豐胸祕籍：
美胸章法四：呼吸豐胸
正確的呼吸方法不僅能供給充足的氧氣，有效緩解疲勞，更有意想不到的豐胸效果哦。為提升下垂乳房的呼吸法，是通常的胸式吸法：
1.在胸前乳谷間前方10CM左右位置合掌，合掌時的肘張挺展開，視線斜看上方;
2.挺胸翹首地在4秒內吸滿空氣，合着掌時儘量用力，肩臂自會發抖，左右肘至臂合成一字形，這是關鍵，切記。
3.用4秒時間徐徐呼氣，去力，放鬆，一呼一吸共享8秒，這當作一次計，呼吸8次為標準，儘可能超過8次。
美胸章法五：藥膳豐胸
“醫食同源”，藥膳可治療各類疾病，豐胸自然不在話下。推薦一款藥膳，製作方法也十分簡單：
淮藥粥
用料：淮山藥100克，大米200克
作法：淮山藥切片，米淘淨，如常煮粥法，以熟爛為宜。
飲食禁忌：
豐胸遠離四類食物：
1、肉類
這裏的肉類就是統稱了，就是説什麼樣的肉都要少吃。因為吃過多的肉就相當於攝入過了過多的膽固醇，膽固醇會刺激人的身體分泌更多的荷爾蒙，很多時候乳房的腫痛都是因為荷爾蒙分泌過多有關。如果大家選擇豐胸產品也要想到荷爾蒙這個敵人哦~
2、 油炸食品
比如炸油條、炸辣椒等等炸貨。且不説當下地溝油氾濫，就是正常的好油也是高温油，這樣的食品往往不符合質量的要求。高熱量的食物還會引起乳房的增生。
3、高鹽、高油食物
高鹽、高油的食品裏面含有較高的鈉元素，會刺激人體產生很多的體液，增加乳房的負重，使乳房產生不適的感覺。高鹽、油食物比如有：骨湯拉麪、水煮魚等~
4、咖啡
咖啡屬於刺激性的飲品，過量攝入咖啡也能很輕易的增加乳房組織的體液，使乳房有腫脹感，不利於豐胸。其實刺激的飲品還有很多，飲料也是的，也不能喝~
結語：如果你不想要你的胸部越來越小，就一定要遠離這些食物哦！還有小編為大家推薦的一些豐胸的方法，大家也可以試試哦！
