做鍼灸減肥疼嗎？鍼灸減肥適合多大年齡的人做？

很多有着肥胖困擾的朋友們應該對針灸減肥都挺感興趣的吧，不過一聽説要扎針，可能內心又會有些害怕，那麼，採用鍼灸的方式減肥到底疼不疼呢？鍼灸減肥適合多大年齡的人做呢？下面，就快和本站一起了解相關知識吧！

本文目錄

1、做鍼灸減肥疼嗎？

2、鍼灸減肥適合多大年齡的人做？

3、鍼灸減肥後可以吃飯嗎？

做鍼灸減肥疼嗎？

鍼灸減肥具有一定的疼痛感，但是這種疼痛不是很嚴重，一般人都是可以忍受的。

鍼灸雖説在調理肥胖方面發揮着重要的作用，但如果寄過分期待於鍼灸，希望幾針下去就能減肥成功，那是不可取的。鍼灸減肥實質上其實是在幫助患者改掉一些不良飲食習慣，和治療一些導致肥胖的身體疾病。

鍼灸減肥適合多大年齡的人做？

鍼灸減肥對20～50歲的中青年肥胖者效果較好。因為在這個年齡階段，人體發育比較成熟，各種功能也比較健全，通過鍼灸治療，比較容易調整機體的各種代謝功能，促進脂肪分解，達到減肥降脂的效果。

在鍼灸減肥治療過程中，可能會出現厭食、口渴、大小便次數增多等狀況，但這些均屬於正常現象。因為施行鍼灸治療後，機體的內在功能便會不斷調整，新陳代謝加快，能量也會不斷消耗，此時若出現一些臨牀症狀也實屬正常。等到機體重新建立平衡，這些症狀就會自然消失。

鍼灸減肥後可以吃飯嗎？

可以吃，可能很多人都聽説過鍼灸減肥之後不能吃飯的説法，但其實這種説法是不準確的，鍼灸減肥之後可以吃飯，但是一定要控制吃飯的量，也就是要控制碳水化合物的攝入量。

鍼灸減肥是通過穴位刺激來達到抑制食慾的目的，並不是單純的飢餓療法，如果在鍼灸期間不吃飯，那麼人體就沒法攝取每天必須的營養，就算是瘦了身體健康也沒有了。所以説，鍼灸減肥是不需要節食的，只不過要注意控制飲食，最好是少食多餐，不要大吃大喝，吃到感覺不餓就可以了。