利用鍼灸也可以減肥，鍼灸減肥是一種比較健康的減肥方法，鍼灸減肥更適合軟脂肪塊肥胖者，它的減肥效果會因人而異，很多人關心鍼灸減肥是否會反彈這問題，下面我們就一起來看一看。
鍼灸減肥反彈嗎
鍼灸減肥通過扶正祛邪，刺激腧穴，調整經絡，達到加強脾腎功能，幫助正氣，又通過經絡的疏通作用祛除停滯於身體的邪氣，不僅僅可以取得整體減肥瘦身的效果，而且能消除局部脂肪達到局部減肥瘦身的目的。
鍼灸減肥對20~50歲的中青年肥胖者效果較好。因為在這個年齡階段，人體發育比較成熟，各種功能也比較健全，通過鍼灸治療，比較容易調整機體的各種代謝功能，促進脂肪分解，達到減肥降脂的效果。但是，專家表示，人類分為九大體質，所以説，不同的體質對於鍼灸減肥所起到的反映程度也是不同的。
再者，單純依靠鍼灸減肥是不行的，要想較好的達到減肥的效果，還是要控制飲食，加強鍛鍊才行。一般來説鍼灸減肥是通過刺激穴位，增加體內循環，排出體內脂肪，所以，鍼灸減肥的副作用很小。如果配上中藥的話效果也會更好。
但是，沒有副作用不等於不會反彈。中醫主要在於“治未病”，而不是神乎其神的什麼都可以治療。因為人類的體質不同，所以通過鍼灸減肥所得到的效果也明顯不同。並且，有些人通過鍼灸減肥瘦下去之後，就會保持的很好。而有些人則會在短時間內反彈。
鍼灸減肥適宜人羣
1、全身肥胖及腹部局部肥胖者
由於腹部是脾經胃經之處，對此調節為主的鍼灸減肥方法，對腹部的減肥效果最顯着。
2、多為軟脂肪塊的人士，及軟脂肪塊部位
相對於硬脂肪塊來説，鍼灸減肥更適合減少軟脂肪塊。脂肪的軟硬，通過觸摸便可得知。醫生認為，硬脂肪塊多是自小形成，那是脂肪細胞數量多，單純的鍼灸減肥是無法減少脂肪細胞數量的，因此鍼灸減肥對此類脂肪塊作用不大。軟脂肪塊則是每個脂肪細胞的體積大，對此進行的鍼灸減肥效果好又快。
3、純性肥胖者
肥胖一般有單純性肥胖和繼發性肥胖之分。單純性肥胖即是純粹攝入過多代謝過少而引發的肥胖，是可以通過鍼灸治療減肥的。繼發性肥胖是由某些疾病引起的肥胖，通過單純的鍼灸減肥是無效或是短效的，只有通過對疾病本身進行治療，堵截了肥胖的源頭後才能真正減肥。
減肥不是減重，而是減脂肪，鍼灸減肥也是一樣道理。超過標準體重越多，一般脂肪含量也就特別多，鍼灸減肥的效果越明顯。
有的人本身超重不嚴重，因此減肥的效果也不那麼顯而易見。減肥效果還與是否全身減肥有關，一些局部減肥如腹部減肥，效果明顯但減重不明顯是其特點。
此外，減肥效果還與脂肪的特點有關，軟脂肪減得快而明顯，硬脂肪則見效不大。任何減肥方法都須逐步調整，每個人對針灸的反應不盡相同，這需要持續治療。
上面為大家介紹了鍼灸減肥是否會反彈的問題，鍼灸減肥是不錯的減肥方法，它的確可以起到減肥效果，但是會不會反彈這個要看個人體質。
