正確的吸脂術對身體無多大傷害。術中應嚴格遵守無菌原則，阻止出血，感染等併發症。接受吸脂術前，一定要對施術單位有一充分了解，選用一家正規、技能先進的醫療機構進行手術，便會保證手術的安全和結果。下面，就快和本站一起了解相關知識吧！
本文目錄
1、吸脂提臀手術安全嗎？
2、提臀的方法有哪些？
3、爬樓梯可以提臀嗎？
吸脂提臀手術安全嗎？
提臀術是在臀部設計切口後，手術將臀部鬆弛的皮膚和多餘的脂肪去除，以達到塑造緊實圓滑臀形的目的，提臀術可能會出現一些風險和併發症，因此求美者應去正規醫療機構就醫以減少副作用發生。
提臀的方法有哪些？
1、深蹲提臀——雙腿與肩膀保持同寬的距離，讓雙手則伸直平行與地面，而膝蓋和腳尖則向外擺放，然後彎曲膝蓋下蹲，讓大腿部分與地面平行起來，與小腿形成90度的形式，動作堅持8秒後恢復到原始動作，將此動作重複練習20次。
2、屈身運動——這個動作比較簡單。身體站直，雙手各握一個重量適中的啞鈴，手臂放在身體兩側，膝蓋稍微彎曲，保持手臂伸直，然後向前俯身，背部保持挺直，然後慢慢恢復直立的狀態，雙手要一直保持垂直向下的狀態。重複動作12次為一組，一共重複3組。
3、上下班途中甩手大步走——上下班也是塑身瘦身的大好時機，每天有兩趟上下班的時間，不拿來塑身太浪費。“走路塑身”別在乎有沒有人看，這並不重要，如果練習得當，走得好看，自然有人盯着你瞧。你看，在東京車站大步走的女性比比皆是，然而走得有精神的卻沒有幾個，這就有點門道了。
爬樓梯可以提臀嗎？
爬樓梯可以提臀。人體在爬樓梯時可以使全腿部的肌肉得到鍛鍊，同時也可以運動到臀部的肌肉，燃燒臀部多餘的脂肪，經常爬樓梯可以讓臀部更加的結實，因此可以起到提臀的作用，爬樓梯的時候一腳踏兩個台階，可以帶動大腿和臀部的肌肉羣，緊實臀部的效果會更好。
