鍼灸減肥要堅持多久才行？鍼灸減肥幾次一個療程？

鍼灸減肥需要每天進行鍼灸治療，患者常常由於工作、生活等諸多原因難以堅持療程。而埋線減肥，埋一次線，穴位刺激時間長達半個月左右，節省了患者的時間，提高了療程效果。下面，就快和本站一起了解相關知識吧！

本文目錄

1、鍼灸減肥要堅持多久才行？

2、鍼灸減肥幾次一個療程？

3、鍼灸減肥期間不能吃什麼？

鍼灸減肥要堅持多久才行？

在臨牀上，鍼灸減肥重在堅持，通常鍼灸12周以後會進入到一個穩定緩慢減重期，嚴格來講，鍼灸減肥比較好堅持半年以上時間，療效才能鞏固，不過這也要結合自身的實際情況才能定，有的人需要的時間會較短些。

鍼灸減肥必須配合飲食控制和適量運動，單純只是依靠鍼灸治療並不能達到預想效果。肥胖一般分為病理性肥胖與生理性肥胖兩種，病理性肥胖患者可通過鍼灸治療，改善病症，再配合飲食控制和適量的運動才能達到減肥的效果。

鍼灸減肥幾次一個療程？

鍼灸減肥一般是10次一個療程，治療需要三個療程左右。由於每個人的體質和肥胖程度不一樣，所以治療的時間也是有差異的，一般都需要在三個月以上，如果肥胖程度比較嚴重的話需要半年到一年的時間。任何的減肥方法在實施的過程當中都需要逐步進行調整，鍼灸減肥也不例外，它的療程所需要的時間主要還是因人而異。

鍼灸減肥期間不能吃什麼？

1、不吃純糖和甜食，如白糖，蜂蜜，蛋糕等。

2、不喝甜的飲料，如雪碧，可樂等。

3、禁吃油炸油煎燻烤食物。

4、禁吃肥肉，豬油等動物油脂。膽固醇每日小於300mg，即一個雞蛋。

5、鍼灸減肥時不能吃花生、瓜子等堅果。各種零食，酸奶，冰淇淋，甜食，餅乾，羊肉，豬肉，麻醬，麪食，油炸食品，麻辣燙以及各種飲料和甜度大的多種水果，碳酸飲料極其長肉。