目前來説按摩穴位能夠很好的瘦腿，因為腿粗對身材是不好的，而且身材肥胖了之後，也會影響健康的，可以通過穴位按摩方法來瘦腿的，身體的穴位有很多的，只有正確的按摩穴位才能夠起到瘦腿效果的，那麼穴位按摩瘦腿有效果嗎，為什麼有的人成效特別慢呢，下面就詳細的給大家做個介紹。
血海穴--位於大腿的內側。這個穴位非常的好找，站直兩腿併攏，膝蓋上方靠內側有一明顯痠痛點就是血海穴。當然，你也可以屈膝，大腿內側鼓起的地方就是，按壓有明顯的痠痛感。
伏兔穴--在大腿的前面，大家可以將大腿肌肉緊繃，然後看到伏起來的位置就是，像一隻小兔子。
承扶穴--請大家先站立起來，然後用自己的手去摸臀部到大腿之間的橫紋，中點部分就是承扶穴。
風市穴--位於大腿外側，具體的做法大家可以仍然站立起來，保持立正的姿勢，中指間觸到的地方就是風市穴。
委中穴--我們整條腿的中間，還有一個橫紋，就在膝蓋的後側。而橫紋中點就是委中穴。我們可以將雙手大拇指按住膝蓋中間，而中指按到的地方就是委中穴。
足三裏--教大家一個特別簡單的方法，身體坐正，大腿和小腿曲成90度角，右手掌心放在膝蓋骨上，四指下放，無名指尖位置為足三裏，無非是找膝蓋下三寸多一點。
懸鐘穴--在我們的小腿上，把你的外踝尖先找到，然後順着腳上骨頭往上走三寸多一點(注：三寸就是你食指中指、無名指、小指合在一起的寬度)，一般4指寬就足夠，有凹陷的地方。
三陰交--經常按摩這個穴位，不僅可以瘦腿，還對女人的保養有很好的效果。這個穴位在內踝尖直上三寸(大約4指寬)，如圖，大拇指按到的地方。
穴位按摩瘦腿效果好呢，其實有一些穴位是能夠瘦腿的，比如上面提到的諸多穴位堅持按摩的話，肯定能夠發揮瘦腿的功效的，目前來説瘦腿的方法還是很多的，利用上面的穴位按摩發揮的瘦腿是很好的，只有這樣做你的大粗腿才會瘦下來。
