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白領辦公成“腹婆” 錯誤姿勢成肥胖元兇

減肥誤區 閲讀(2.74W)

整日坐在辦公室的都市白領,以為吃得少就能夠保持身材。但照鏡子時卻沒有發現自己變瘦,反而越發的看起來粗壯了。這究竟是怎麼回事?原來是在辦公室裏辦公的姿勢錯誤,導致身體上的脂肪堆積,成為腹婆。下面我們一起來看看工作中那些被忽視了的錯誤姿勢……

白領辦公成“腹婆”錯誤姿勢成肥胖元兇

白領辦公成“腹婆” 錯誤姿勢成肥胖元兇

脂肪堆積,身體發胖,不僅僅因為吃得多,動得少,還有可能是你的姿勢不對,特別是整天坐在辦公室的OL,平時愛怎麼坐怎麼坐,愛怎麼站怎麼站,直到某一天,鏡子裏難堪的體形無情地打擊你,嘲笑你,看你還哪來的美麗自信!莫到那時再後悔,現在來看看那些讓你發胖的元兇吧,堅決將肥胖扼殺在搖籃裏!

扣肩駝背破壞女性曲線

扣肩,會導致胸部不挺拔,鬆弛下垂。駝背,導致肩、背脂肪堆積,虎背熊腰,失去女性靈秀的感覺!

頸部皮膚鬆弛的原因

經常低頭伏案書寫,頸部容易皮膚鬆弛,出現雙下巴,兩腮線條模糊,與頸部出現連肉。頸部放鬆後仰,脖子後面會出現很深的頸紋,脂肪在頸和肩的交界處堆積,出現一個大肉團。

坐姿不當導致腹部游泳圈

坐的時候彎腰弓背,怎麼舒服怎麼坐,中間地段形成“游泳圈”。多餘的脂肪在腰、腹部堆積。

站姿不當導致臀部鬆弛下垂

站立時腿放鬆沒勁,上半身的重量都壓在了下半身,導致臀部鬆弛下垂,臀兩側肌肉向外迾開,大腿變粗,特別是大腿跟部最粗。